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第 1 页 共 7 页 2022 中小学近视防控工作实施方案 （详细版）
为深入贯彻落实国家、省、市、县综合防控儿童青少年近视工作要求，切实加强学生视力保护工作，实现学生近视的发生率明显下降的工作目标，根据教育部最近制定的《中小学学生近视眼防控工作方案》，并结合上级有关文件精神，特制订本方案。
一、组织领导 为切实加强学生视力保护工作，控制和降低学生视力不良率，按照市区教育局《中小学学生近视防控工作方案》部署要求,结合我校实际，成立预防近视工作领导小组：
组
长：XXX 副组长：XXXX XXX 成
员：XXXX XXXX 各班主任 二、工作目标 每年近视率下降幅度达到各级综合目标考核基本标准，即全校总体近视率在 2021 年的基础上每学年降低 0.5 个百分点以上。
工作原则
第 2 页 共 7 页 1.坚持预防为主原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。
2.坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加阳光体育锻炼；改善膳食结构，增加叶黄素的摄入。
3.坚持常抓不懈原则。把近视防控工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进近视防控工作经常化、制度化。
4.坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家庭、社区联动的机制，形成共同做好学生近视防控工作的合力。
三、工作措施 (一)学校将按照教育部《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在师生及家长中广泛深入地开展视力保护宣传教育。充分利用国旗下讲话、红领巾广播、主题班会、宣传栏、公众号、学校云空间、科技体育艺术节等多种形式和渠道，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识。积
第 3 页 共 7 页 极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与近视防控工作的良好局面。
(二)加强指导，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。教师（特别是班主任、体育教师与卫生保健教师）要懂得防治近视眼的知识，充分利用一切可以利用的时间加强指导，培养学生良好用眼卫生习惯。读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”（眼距离书一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸），坚持“二要，二不要”。“二要”是：读写姿势要端正，眼距离书一方尺；连续读书 1 小时应休息或远眺 10 分钟。“二不要”是：不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理，保证学生每天睡眠时间达到 10 小时。
(三)建立学生用眼卫生的管理制度，强化对学生眼保健操的检查。建立健全班级、学校近视防控检查制度，每天上、下午各做一遍眼保健操，把眼保健操检查结果纳入班级量化考核之中。每天眼保健操时间当班任课教师必须负责督促并指导学生认真做好眼保健操（在功能室上课的必须在上课地点指导学生做好眼保健操）。做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、
第 4 页 共 7 页 力度适当。合理安排好课程与活动，组织形式多样的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。
(四)建立定期视力监测制度。每学期对学生进行不少于一次的视力常规检查，学校建立学生近视防控“一生一档”资料。建立家校联系制度，把每学期视力检测结果通知家长，督促家长一起教育与培养学生注意用眼卫生，每天坚持锻炼和做眼保健操，形成良好习惯，及时矫正假性近视；各班建立双休、寒暑假监控反馈机制，提醒家长督促孩子尽量减少手机、电脑和电视的使用频率和时间，各班注意收集反馈资料，德育室将适时以文件收集的方式收集整理并考核。
(五)学校按照《中小学学生近视眼防控工作方案》中关于用眼卫生对环境的要求，对学校的教学环境全面规划，使教室采光与照明、课桌椅配置、一体机等教学条件全面达标。保证教室内所有学生合理的用眼距离，提供符合标准的教室采光要求以及照明设备，提供与学生身高相符合的课桌椅，教室一体机做到无眩光，控制一体机使用时间和光线强度，对不符合规定要求的，及时整改。主动协调卫生行政部门定期对学校教学卫生状况进行监督与监测，保障学校各类教学设施和条件符合《国家学校体育卫生条件试行基本标准》及相关卫生标准，为学生建立良好的视觉环境。
第 5 页 共 7 页 (六)全面落实“双减”和“五项管理”，确实减轻学生课业负担。开展“30+10”（用课件的时长控制在 30 分钟以内，留 10分钟不用一体机，让学生读书、做作业或动手实践研究）课堂教学改革，减少一体机使用时间。
(七)改善膳食结构，科学制定食谱，学校食堂为学生增加叶黄素的摄入。
(八)严格巡查与考核。每周巡查与常规巡课，均把课间是否关闭一体机显示屏、课堂教学一体机的亮度是否合理、眼保健操是否做规范等纳入巡查内容。把班级近视率下降指数纳入“优秀班级”评比，对班级近视率在上一个年度的基础上降低 0.5 个百分点的予以奖分。
四、工作考核 学校近视防控领导小组依据《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，督促有关部门和人员认真履行近视防控工作职责，落实具体近视防控措施。德育室、教导室、总务处、班主任、体育教师、任课教师等都要按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，明确各自职责，纳入各自岗位考核目标之中。学校每学期初对全校学生进行视力监测，作为各班近视防控的工作基础，期末再进行监测，做好患病率、发病率、恢复率等各类情况的统计分析，进行分档管理，并将检测结果纳入班级及教师考核之中。本方案从 2022 年 2 月 18 日开始实施。
第 6 页 共 7 页 2022 年 2 月 17 日 中小学生视力健康管理家庭行动处方 （本处方适用于家庭成员）
家庭对孩子的成长至关重要。家长应了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，提供良好的居家视觉环境。0—6 岁是儿童视觉发育的关键期，家长应尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。
增加户外活动和锻炼。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子到户外阳光下进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达 60 分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒、暑假体育作业，使其掌握 1―2 项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。
控制使用电子产品。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过 1小时，使用电子产品学习 30―40 分钟后，应休息远眺放松 10 分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
第 7 页 共 7 页 减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱、阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”（即，眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸），读写连续用眼时间不宜超过 40 分钟。
保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10 个小时、初中生 9 个小时、高中阶段学生 8 个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预。改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。填写《学生在家用眼监督手册》，掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到正规眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。
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