计划：管理学术语计划：罗密欧方程式中的纯音乐， 以下是为大家整理的关于体育课时计划教案4篇 , 供大家参考选择。
体育课时计划教案4篇
【篇一】体育课时计划教案
短跑课时计划及教案
【篇一：田径 短跑 教案】
田径短跑教案
授课教师：阿吉.提力瓦力迪
人数：35
教学内容
1.学习起跑技术，
2.起跑后的加速跑 3.途中跑 4.终点跑
授课时间 2016-9
场地器材田径场、横幅线
教学目标认知、能力、情感、目标
1. 使学生掌握跑的基本知识、基本技
术，形成快速跑的正确姿势和掌握运用短跑，进行体能锻炼的方法。
2.发展学生的速度，速度耐力，协调，
灵敏等身体素质，增强下肢肌肉力量和内脏器官功能，提高快速奔跑能力。
3.培养学生勇敢顽强的意志品质和战
胜困难，勇往直前的精神。
重点难点短跑技术蹬摆结合技术
课的部分教学内容
组织教法、手段及要求时间补充内容
开始部分
1.整队集合，清点人数
2.师生问好
3.检查着装
4.安排见习生
2.集合做到快、静、齐
2.精力充沛，精神饱满
3.着装规范、符合要求
准备部分热身活动：
1. 绕田径场慢跑两圈800mm要求：学生成－路纵队绕田径场慢跑。
1．准备活动徒手操：
准备部分
游戏名称：
喊数抱团游戏目的：
发展学生的反应能力。
场地器材：平坦场地一个。
游戏方法：
学生沿圆圈跑进，教师突然喊出一个数字，例如“2”“3”“4”?..学生听到数字后，立即与邻近的同伴俺教师喊出的数字抱成一团，最后没有抱成团的同学表演节目。游戏规则：(1)不能用推、拉等动作挤出已抱团的人。（2）只能相邻的学生结组成团。要求：学生都能积极参与，积极活动，达到热身的效果
（一）讲授短跑的一般知识及技巧，并示范
（二）学习途中跑 1.讲解途中跑技术的要求，方法和要领，并交代练习过程中的方法，手段和注意事项。 2.学习摆臂技术。可在原地、快跑、慢跑中进行个人或集体的反复练习。
认真听讲，并观察老师的动作组织教法：学生成体操队形散开，并插空站立，方便教师检查学生的动作※○○○○○○○○
○○
基本部分
3.学习跑的专门练习，并讲解示范。（1）小步跑：（2）搞抬腿：（3）后蹬跑：（4）折叠腿跑（5）车轮跑 (6）练习。由专门练习过渡到跑的练习。
【篇二】体育课时计划教案
体育课时教学计划一、指导思想 以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。 二、工作目标： 1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。 2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。 三、工作重点及主要措施 1、狠抓课堂常规，提高课堂质量 本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。 2、规范实施《学生体质健康标准》 严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。 3、积极开展教科研活动 根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。 4、抓好学校运动队的训练 我校是长跑传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛计划表，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练,争取在小学生田径比赛中获得好成绩。 5、做好器材管理 有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。 四、活动安排 九月份 1、制订体育工作计划，召开体育教师会议，部署学期体育工作。 2、制定教学计划，备好课，认真进行体育教学工作。 3、各训练队制定训练计划，健全梯队建设。 4、一年级认真训练广播操。 十月份 1、一年级广播操验收。 2、积极搞好体育教学工作与运动队训练。 十一月份 1、做好《冬节三项赛》测试、上报工作 2、积极组队参加区毽绳比赛。 十二月份 1、积极搞好体育教学工作与运动队训练。 2、各训练队认真进行冬训。 一月份 1、考查学生体育成绩。 2、总结体育组学期工作。 3、体育资料归档。
来源网络搜集整理，仅作为学习参考，请按实际情况需要自行编辑
【篇三】体育课时计划教案
第三小学一年级体育课时计划
班级：一年级2班人数：73人教师：吕雄强
教学内容教学目标重点难点课的部分(min
一、课堂常规
体委整队，报告人数，师生问好
跳跃（双脚跳）与韵律
1、初步学习双脚跳动作方法和技能。
2、发展学生下肢力量和跳跃能力，促进学生身体灵活性、协调性。3、培养学生勇敢、果断的心理品质和对音乐的感受与情感体验。重点：协调配合，两脚同时起落，适当控制距离，维持身体平稳。难点：各跳间的衔接。
练习次数11
组织教法与学练法
课的内容
教师活动
要求：教师声音哄亮，精神饱满，简短精练高度概括。
教师领做。（我们是快乐的小兔子）要求：动作协调、优美。教师领做。要求：口令哄亮。
学生活动
组织：要求：静、快、齐╳╳╳╳╳╳╳╳认
真听讲╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
学生跟做。
要求：动作欢快、幅度要小。学生跟做。
要求：幅度由小到大，充分活动各关节。
准备部分10
二、介绍本次课内容、安排见习生。三、“兔子舞”
配合音乐各种跳跃、踢腿。四、徒手操
1、踝关节2、膝关节3、腰、腹运动4、韧性练习5、向上跳5次双脚跳
小兔子过河：
动作方法：两脚左右稍分开，稍屈膝，小兔子要去上学让小河给档住了去脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂后举；然后两脚用力后蹬，两臂迅速前摆，身体向前上方跃起，全脚掌落地过渡
路，要借助河里的漂浮物通过。讲解讲解动作（小兔子如何跳）。
组织学生分组通过。
统一纠错。断续练习。
提示：为节省时间，跳的远的小兔子选择少的漂浮物的地方通过小河，提前到学校打扫卫生。
小兔子过河：示范图：╳╳╳╳╳╳╳╳
ＯＯＯＯＯＯＯＯ要求：认真听并模仿。
ＯＯＯＯＯＯＯＯ
╳╳╳╳╳╳╳╳
练习图：
╳╳ＯＯＯ小兔子分组依次通过╳╳ＯＯＯ小河。╳╳ＯＯＯ╳╳ＯＯＯ╳╳ＯＯＯ
提高图：小兔子根据自己实际情╳╳ＯＯ况，选择漂浮物通过╳╳ＯＯＯ小河。╳╳ＯＯ╳╳ＯＯＯ╳╳ＯＯ
422
基本部分25
到前脚掌，屈髋、屈膝缓冲，两臂自然回摆。纠错：
1、手脚不能协调配合。2、双脚不能同起落。
结束
“化蝶”
部分
二、小结。5
场地器材课后小结
一、放松练习。教师领做
要求：动作优美、舒展。简短精练高度概括
学生跟做。认真练习。
1
三、宣布下课。
操场跑道、录音机一个、藤圈20个
说课材料
本课的内容是双脚跳与韵律。根据学生是低年级的实情在整个课过程中设计一个大的情境“小兔子上学”，以此来提高学生兴趣。
开始部分以新的学期开学了，我们这群小兔子怀着激动的心情准备上学，小兔子们欢快的跳起自己的舞蹈“兔子舞”。教师带领学生共同在音乐的配合下进行各种跳跃和踢腿练习。之
后小兔子们做最后的准备去上学，根据本课内容双脚跳进行踝、膝、腰腹运动，韧性练习和向上跳的专门性练习。
小兔子们去上学，半路上让一条小河档住了去路，只能借助河里的漂浮物通过。教师讲解示范小兔子如何跳上漂浮物通过小河。之后小兔子们分组借助漂浮物通过小河，为了回来时再顺利的通过小河，要求兔子们多次练习，教师进行巡回指导，练习几次后教师统一纠错再次练习。为了能提前到达学校帮助老师打扫卫生，有能力的小兔子自己选择少的漂浮物的地方通过小河。这一设计培养学生勇敢、果断的心理品质，充分发展学生下肢力量和跳跃能力。
结束部分提示学生通过一天的学校学习，让我们舒展身体准备回家找妈妈。利用“化蝶”的音乐在教师的带领下放松练习。
本课整体利用小兔子上学来完成双脚跳练习。在开始和结束部分分别运用了两个不同的音乐，开始用欢快富有节奏的“兔子舞”音乐提前培养学生对韵律音乐的感觉为日后的韵律体操作准备，结束利用“化蝶”这一柔美音乐做放松练习培养学生对音乐美的情感体验。
【篇四】体育课时计划教案
体育课教案
年级班级内容主题学习目标
初二一班
人数
组班形式
20日期12月12日------------
执教人课次
李启昆1
男女混合班周次
重点
掌握高脚竞速和板鞋竞速的行走动作要领身体不协调，重心在后，站不稳，步幅不一致。
高脚竞速和板鞋竞速简单的行走教学.
难点
认知目标：基本了解少数民族运动高脚和板鞋竞速，简单了解各民族的体育文化。技能目标：80%的学生能简单的站上高脚和穿上板鞋行走30米。
情感目标：使学生们了解各民族的运动项目，热爱民族运动。培养学生良好的意志品质和团结意识。
课
时开始部分
时间
教学内容
运动负荷次时强数间度
教与学的活动
.集合整队：排成两列横队，清点
人数，师生问好，说2
明上课的内容。安排分
见习生。钟
小
○○○○○○○○○○
★
准备部分基本部分
准备活动：老师带领学生做徒手8
操，慢跑2圈，原地拉
分
伸。集合，学生们插孔
钟
站，听老师介绍，演示。
小
○○○○○○○○○○
★
30分钟
1.先简单介绍高脚和板鞋.
2.老师演示，正面，侧面。
3.说明该运动的保护措施。
4.说明踩上高脚和穿上板鞋的
老师教学：
（一）高脚竞速教学方法：
1．高脚马握把方法，大致握在髋部的上面一点。
2．靠墙上马。
3．靠墙原地踏步到离墙原地踏步（重心稍向前）
5．提马杆，抬腿的高度练习（靠墙，听口令敢于提马竿，抬腿，反复练习。注意提马竿和抬腿的时间和幅度要一致。另一个同学在一旁保中
护，学习。）
6．在他人的帮助下高脚行走（重心稍向前，膝
盖紧紧贴住马竿，另一个人站在前面，握杆协
助，保护，一步一步向前移动。及时提醒重心
向前）
7．独立行走练习（注意重心稍向前，手紧紧握
基本部分
30分钟
5.方法和动作要领..
6.老师再次示范，边讲解边示
范，包括正面师范，侧面师范。师范动作要慢，次数多。
7.分组徒手模仿行走高脚和板鞋的练习。
8.实际操作：男生先练习高脚，
女生练习板鞋
9.反复练习3组，使学生们高
脚单独走完30米。板鞋走完30米。
中
住马竿，提马竿和抬腿动作一致。思想集中。慢慢的向前行走。）(二板鞋竞速的教学方法：
1.先调整好两只板鞋的摆放距离，以便启动。2.第一个同学先把脚套在板鞋套里，后面的同学依次套好，手抓住前面一个同学的腰部位子，站好。
3.三人集中注意力，第一个同学1.2.1.2喊口号，1是左脚2是右脚，听口令脚腕勾着鞋套步伐一致的成直线慢慢向前行走。
学生练习：
1.老师解边示范演示，包括正面师范，侧面师范。师范动作要慢，次数多。
2组徒手模仿行走高脚很板鞋的练习。板鞋三人一组，排成直线，抓住前面一个同学的腰部，喊口令，步伐一致的在30米距离处来回走，共练习三组。
3实际操作：男生先练习高脚，两人一组，在跑道上30米距离练习，一个同学练习，另一个保护，慢慢向前行走30米，走到30米处，两人交换，一人练习，一人保护，走回起点，换另一组练习。（老师提醒：注意提马抬腿，重心稍向前，速度慢）女生练习板鞋：三人一组，注意动作要领，在跑道30米距离练习，30米终点处安排另一小组，行走至30米终点处，交换下一组练习走回去。
4反复练习3组，使学生们高脚单独走完30米。板鞋走完30米。老师给与评价。请表现较好的同学出来展示，同学们给与评价，展示的同学说出体会感受，老师给与评价。
10.请表现较好的同学出来展
示，同学们给与评价，展示的同学说出体会感受，老师给与评价。
结束部
5分钟
1.收器材。2.原地互相放松。3.集合。4.总结5.宣布下课。
1.同学们原地互相拉着抖手臂抖腿放松肌肉。
2.总结（简单小结本课，有兴趣的同学，课后自小己可以去网上找关于少数名族运动会的视频和
质料观看，欣赏）
1.田径场30米范围。2.高脚5副。3.板鞋5双。
两人一组，一人保护，一人练习，注意动作要领，思想集中。
场
地器材
安全保障预计
练习密度
40—50%
心率
120---135%