小学(Primary school),是人们接受初等正规教育的学校,是基础教育的重要组成部分,是属于九年义务教育之内。随着社会发展,在其前又开设了幼儿园。一般6-12岁为小学适龄儿童,现阶段小学阶段教育的年限为6年(少数地方仍是5年)。小学教, 以下是为大家整理的关于小学广播体操教案5篇 , 供大家参考选择。
小学广播体操教案5篇
【篇一】小学广播体操教案
小学广播体操口号
1、拼搏奋进,永远进步。
2、三(1)班:团结协作,勇攀高峰。
3、四(5)班:努力!努力!奋勇拼搏。
4、五(5)班:比出水平,比出风格。
5、挥动激情,放飞梦想。
6、强身健体,立志成材。
7、青春无悔,激情无限。
8、奋发拼搏,勇于开拓。
9、三(7)班:三七三七,勇争第一,飞越梦想,超越刘翔!
10、三(6)班:星星中队,勇创佳绩。
11、×班×班,永远潇洒;×班出手,谁与争锋。
12、团结拼搏,争创佳绩。
13、友谊第一,比赛第二。
14、五(3)班:智勇中队,展示健儿。
15、三(3)班:团结,协作;自信,自强。
16、五(4)班:白鸽,白鸽。展翅飞翔!
17、强身健体,立志成材;挑战自我,突破极限。
18、四(1)班:四一四一,永争第一,团结进取,顽强拼搏,再接再历,奋发向上。
19、三(5)班:奋力拼搏,勇于攀登。
20、四(6)班:坚持到底,一定胜利。
21、奥运精神,永驻我心;顽强拼搏,超越极限。
22、四(2)班:二班二班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌。二班二班,永不言弃,坚持到底,就是胜利。
23、展现自我,争创新高。
24、顽强拼搏,勇夺第一。
25、严格要求,严格训练,磨练意志,强健体魄。
26、五(6)班:五环五环,紧扣光环。
27、三(8)班:千难万险不灰心,昂首阔步向前进!
28、五(2)班:太阳,太阳。发光,发亮!
29、赛出风格,赛出水平;展现自我,争创新高。
30、友谊第一,比赛第二;体操比赛,绝对第一。
31、飞跃梦想,超越刘翔。
32、奥运精神,永驻我心。
33、三(4)班:帆船中队,乘风砍浪;帆船中队,努力拼搏。
34、赛出风格,赛出水平。
35、遵规守纪,团结互敬。
36、五(1)班:五(1),五(1),永争第一!
37、三(2)班:更高,更好,更团结;更棒,更强,更自信。
38、挑战自我,突破极限。
模板,内容仅供参考
【篇二】小学广播体操教案
广播体操教案(放飞理想)
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
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七
分
钟
基
本
部
分
三 、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:预备节(8拍×4)
(二)教学任务:学习广播体操:预备节(8拍×4),展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:动作设计自然舒展,通过头、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,让机体进入工作状态。
(四)教学重点:动作舒展、连贯,呼吸自然、流畅,头、眼、手配合协调。
(五)教学难点:踏步与走动轻松,躯干正直,充满活力。
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
(七)教学组织: 成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)直立时上体不正直。
(2)伸臂动作不按节拍到位,动作不舒展,头、眼、手配合不协调。
(九)纠正方法:1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。
2、伸臂练习。注意直臂远伸,经体侧路线,动作随节拍到位,头、手、眼配合。
(十)动作解说:预备节(8拍×4)
二
十
五
分
钟
基
本
部
分
预备姿势:直立。
第一个八拍
1-4两臂经侧至上举,稍抬头。
5-6左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂下落至胸前平屈(前臂重叠,右臂在上,手指触上臂)。
7-8保持6的姿势。
第二个八拍
1-2屈膝半蹲,同时右手握住左手背下压,稍低头(眼看手)。
3-4直立,同时手臂经前至上举。
5-8左脚收回,同时两臂经侧还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但方向相反。
结
束
部
分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
(一) 放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。
场地器材:
练习密度预计:60%
课后小结:动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教学任务
1、广播体操。
第一节:伸展运动
教学内容
1、、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分: €€€€€€€€€€
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 €€€€€€€€€€
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 €
5、教学组织:成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
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七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:伸展运动(8拍×8)
(二)教学任务:1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节伸展运动(8拍×8),展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:以基本体操为基础,注重肢体的伸展,配以方向的变化,动作大气、规范、优美、流畅。
(四)教学重点:肢体充分伸展,动作舒展、流畅。
(五)教学难点:步蹲起充分,转体90度成步准确到位,身体姿态保持良好。
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范。
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)绕环时,上体松懈,易屈臂。
(2)转身时,重心未及时前移;两臂未经体侧。
(九)纠正方法:1、绕环时,两臂远伸,强调经上举位再屈肘,屈肘与屈膝动作协调配合,有力度。
2、转身时,上体要正直,重心及时前移,充分伸展,注意手臂路线。
二
十
五
分
钟
基
本
部
分
(十)动作解说:
第一节 伸展运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1-2左脚向前一步成右脚在后点地,同时两臂经前至侧上举。
3-4两臂向内绕环交叉至上举。
5-6左腿还原,屈膝下蹲,两臂同时下拉至肩侧屈(握拳,拳心向内)。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1-2左脚侧伸(脚尖点地),同时两臂侧举。
3-4向左转体90度成右脚后点地立,同时两臂经下至右臂上举,左臂侧举。
5-6还原成1-2。
7-8还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
二
十
五
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。
五
分钟
场地器材:
练习密度预计:60%
运动量预测:
课后小结:动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教学任务
1、广播体操。
第二节:扩胸运动
教学内容
1、、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操第2节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分: €€€€€€€€€€
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 €€€€€€€€€€
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 €
5、教学组织:成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
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七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:扩胸运动(8拍×8)
(二)教学任务:1、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操第2节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:动作设计在注重实效性的基础上加强节奏的变化,更富有韵律。
(四)教学重点:上肢动作有力度,扩胸后振时臂(肘)与肩平行,四肢配合协调,有弹性。
(五)教学难点:步蹲起充分,转体90度成步准确到位,身体姿态保持良好。
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范。
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)上肢动作无力,扩胸后振时两臂松懈未与肩平行。
(2)前弓步动作时,后腿弯曲,脚跟离地。
(九)纠正方法:1、直立与弓步变换练习,注意前弓步时,后腿伸直,脚尖稍外转。
2、先原地做扩胸练习,注意手臂的正确姿势,再做完整动作练习,与腿步动作配合协调,扩胸后振充分有力。
二
十
五
分
钟
基
本
部
分
(九)动作解说:
预备姿势:直立。
第一个八拍
1-2 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),上体右转45度,同时两臂前举(两手互握)。
3- 上体还原,同时左臂胸前平屈,右臂侧举后振。
4- 两臂前举。
5-6 向左转体90度成弓步,同时两臂经前至侧举,后振(掌心向上)。
7- 同4.
8- 还原成直立。
第二个八拍
1- 屈腿,同时两臂经前成胸前平屈,后振(握拳)。
2- 直立,两臂前举(拳心向下)。
3- 左脚前迈成弓步,同时左臂胸前平屈,右臂侧举(拳变掌),后振一次。
4- 两臂前举交叉(左臂在上)。
5-6 同3,弓步弹动一次,手臂动作相反
7-8 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
二
十
五
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。
五
分钟
场地器材:
练习密度预计:60%
运动量预测:
课后小结:动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教学任务
1、广播体操。
第三节:踢腿运动
教学内容
1、、复习广播体操预备节到第2节及学习广播体操第3节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分: €€€€€€€€€€
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 €€€€€€€€€€
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 €
5、教学组织:成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
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€
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:踢腿运动 (8拍×8)
(二)教学任务:1、复习广播体操预备节到第2节及学习广播体操第3节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:动作设计在对机体灵活性、协调性及节奏变化上的要求有所体现。
(四)教学重点:踢腿快速有力,姿态控制准确。
(五)教学难点:步蹲起充分,转体90度成步准确到位,身体姿态保持良好。
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范。
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)踢腿时屈膝。
(2)踢腿及还原的步伐松懈,节奏差。
(九)纠正方法:1、配合手臂摆动进行步伐练习。
2、踢腿练习,强调主力腿脚跟不离地,保持上体正直的姿势。
二
十
五
分
钟
基
本
部
分
(十)动作解说:
第三节 踢腿运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1- 左脚向前一步成右脚尖后点地,同时两臂胸前平屈(握拳)。
2- 右腿前踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经侧后摆。
3- 右腿向后一步还原成1动作。
4- 收左腿,还原成直立。
5-8 同1-4,但方向相反。
第二个八拍
1-2左腿后侧伸成右弓步(上体右转45度),同时右手叉腰,左臂前上举,眼看左手。
3-4上体还原,收左腿全蹲,两手扶膝(十指相对,眼看前下方)。
5-6 还原成直立。
7- 左腿侧踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂侧举。
8- 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
二
十
五
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。
五
分钟
场地器材:
练习密度预计:60%
运动量预测:
课后小结:动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教学任务
1、广播体操。
第四节:体侧运动
教学内容
1、、复习广播体操预备节到第3节及学习广播体操第4节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分: €€€€€€€€€€
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 €€€€€€€€€€
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 €
5、教学组织:成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
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七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:体侧运动(8拍×8)
(二)教学任务:1、复习广播体操预备节到第3节及学习广播体操第4节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:动作设计规范而不失时尚的元素,强调体侧肌群的弹动与伸展,动作舒展、优美。
(四)教学重点:动作舒展,体侧充分,有弹性。
(五)教学难点:步蹲起充分,转体90度成步准确到位,身体姿态保持良好。
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范。
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)体侧屈时,上举手臂易弯屈。
(2)重心移动不到位。
(九)纠正方法:1、分腿开立体侧屈练习,强调重心在两腿之间,臂、头与躯干在一个面上。
2、练习第一、三、五、七个八拍的第2拍,强调眼看手触脚跟;练习第二、四、六、八个八拍的5~6拍,强调眼看上举手;腰部不可扭转。
二
十
五
分
钟
基
本
部
分
(十)动作解说:
第四节 体侧运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1- 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂侧举。
2- 重心移至左腿,右腿后屈,同时右臂上举,左手触右脚跟,眼看左手。
3-4 还原成1动作。
5-6 身体向右侧屈,同时左臂上举,右臂屈肘于体后(前臂贴于后腰)。
7-8 还原成直立。
第二个八拍
1- 左脚向侧一步成开立,左手叉腰,右臂上举,同时身体向左侧屈一次。
2- 还原成直立(手臂动作同上)。
3-4 身体向左侧屈。
5-6 上体还原成直立,同时左臂伸至上举(五指分开,掌心向前),右臂下拉至肩侧屈(眼看左手)。
7-8 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
二
十
五
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。
五
分钟
场地器材:
练习密度预计:60%
运动量预测:
课后小结:动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教学任务
1、广播体操。
第五节:体转运动
教学内容
1、复习广播体操预备节到第4节及学习广播体操第5节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分: €€€€€€€€€€
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 €€€€€€€€€€
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 €
5、教学组织:成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
€ € € € € € € € € €
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七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:体转运动(8拍×8)
(二)教学任务:1、复习广播体操预备节到第4节及学习广播体操第5节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:动作设计既保持实际锻炼的价值,又打破传统观念,增加了前后的位移,有新意。
(四)教学重点:动作舒展,体转充分,有力度。
(五)教学难点:步蹲起充分,转体90度成步准确到位,身体姿态保持良好。
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范。
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)身体转动时下肢不易稳定。
(2)第二、四、六、八个八拍中5~6拍出脚的方向不正。
(九)纠正方法:1、分腿开立体转练习。
2、由并立出脚成分腿开立同时体转练习,并加上正确的手臂和头的动作练习。
二
十
五
分
钟
基
本
部
分
(十)动作解说:
第五节 体转运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂屈肘经腰推至左肩前举(立掌),右臂上举(握拳,拳心向前)。
3-4上体左转90度,同时左臂侧屈,手背贴于后腰,右臂胸前平屈,指触左肩。
5-6上体右转180度,同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈,右臂侧举(掌心向上),眼看右手。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1- 左脚向前一步,同时两臂胸前屈(拳心向后)。
2- 右腿并左腿,同时前臂向内绕至前举(掌心向下)。
3- 屈腿,同时上体右转90度,左臂前举(掌心向下),右臂胸前平屈后振,眼看右手。
4- 还原成直立。
5-6 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体左转90度,两臂经侧至侧上举(掌心向外)。
7-8 还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 动作同第一至第四个八拍。
二
十
五
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。
五
分钟
场地器材:
练习密度预计:60%
运动量预测:
课后小结:动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教学任务
1、广播体操。
第六节:腹背运动
教学内容
1、复习广播体操预备节到第5节及学习广播体操第6节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分: €€€€€€€€€€
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 €€€€€€€€€€
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 €
5、教学组织:成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
€ € € € € € € € € €
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€
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:腹背运动(8拍×8)
(二)教学任务:1、复习广播体操预备节到第5节及学习广播体操第6节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:动作设计在常规的身体前后屈的基础上增加了上体90。前屈的动作,也是整套操中幅度最大的一节操,对腰背部肌肉的锻炼有着一定的作用。
(四)教学重点:动作连贯、舒展有弹性,体前、后屈充分,腿伸直。
(五)教学难点:步蹲起充分,转体90度成步准确到位,身体姿态保持良好。
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范。
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)体前屈时易屈膝、后背放松。
(2)上体后屈时未抬头、挺胸。
(八)纠正方法:1、体前屈练习,强调直膝。
2、上体后屈练习,加上正确的手臂和头的动作,强调眼看手。
二
十
五
分
钟
基
本
部
分
(十)动作解说:
第六节 腹背运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂前举(立掌)。
3-4上体前屈90度,两臂侧举(抬头看前方)。
5-6两臂上举于手腕处交叉(五指分开,掌心向前),眼看手。
7-8收左腿成直立,同时两臂胸前屈(拳心向后)。
第二个八拍
1-2屈伸腿一次,同时两臂伸直(两手由拳变掌)经前、下向后绕至上举(掌心向前)。
3-4直腿体前屈一次,手指触地。
5-6同3-4动作。
7-8还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
二
十
五
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。
五
分钟
场地器材:
练习密度预计:60%
运动量预测:
课后小结:动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教学任务
1、广播体操。
第七节:跳跃运动
教学内容
1、复习广播体操预备节到第6节及学习广播体操第7节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分: €€€€€€€€€€
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 €€€€€€€€€€
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 €
5、教学组织:成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
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€
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:跳跃运动(8拍×8)
(二)教学任务:1、复习广播体操预备节到第6节及学习广播体操第7节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:动作设计强调节奏及方向的变化,充分展示学生激情与活力。
(四)教学重点:动作轻快,富有弹性节奏感强。
(五)教学难点:步蹲起充分,转体90度成步准确到位,身体姿态保持良好。
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范。
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)腿部动作僵硬,缓冲不够。
(2)弓步跳转及还原不够准确。
(九)纠正方法:1、开合跳练习,注意开合蹬跳的速度和力度,脚尖与膝关节方向一致;屈膝缓冲,两臂动作准确。
2、弓步跳练习,强调后腿蹬直及腿部的缓冲;动作基本正确后再练习弓步跳转90度。
二
十
五
分
钟
基
本
部
分
(十)动作解说:
第七节 跳跃运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1-2跳成半蹲开立,同时两臂胸前平屈(握拳)。
3-4跳成并立,同时两臂侧举(握拳)。
5-跳成半蹲开立,同时两臂上举至头上击掌一次。
6-跳成并立,同时两臂侧举。
7-同5。
8-同6。
第二个八拍
1-2 左弓步跳,同时两臂前举,两手互握。
3-4 跳成并立,同时两臂胸前悬肘。
5- 向左转90度左弓步跳,同时两手叉腰。
6- 跳还原成并立。
7- 同5,但方向相反。
8- 跳还原成直立。
第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
二
十
五
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。
五
分钟
场地器材:
练习密度预计:60%
运动量预测:
课后小结:动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教学任务
1、广播体操。
第八节:整理运动
教学内容
1、复习广播体操预备节到第7节及学习广播体操第8节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分: €€€€€€€€€€
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 €€€€€€€€€€
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 €
5、教学组织:成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
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€
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:整理运动(8拍×9)
(二)教学任务:1、复习广播体操预备节到第7节及学习广播体操第8节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:动静结合,动作设计自然舒展,寓意放飞理想,通过头、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,让机体进入安静状态。
(四)教学重点:动作自然、舒展,拉伸充分,注意调节呼吸。
(五)教学难点:步蹲起充分,转体90度成步准确到位,身体姿态保持良好。
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范。
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习。
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习。
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一组,体会练习第三、四八拍 。
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:①踏步时手臂配合不协调。
②拉伸时呼吸不够流畅。
(九)纠正方法:1、踏步伸展练习,注意上、下肢及呼吸的协调配合。
2、拉伸练习,身体挺拔,充分伸展,呼吸自然。
二
十
五
分
钟
基
本
部
分
(十)动作解说:
第八节 整理运动(8拍×9)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1- 左脚向侧一步成开立,同时左臂胸前平屈。
2- 右脚在左脚前交叉点地,左臂侧上举(掌心向外)。
3- 右脚向侧一步成开立,同时左臂胸前平屈。
4- 左脚右前交叉点地,同时右臂侧上举(掌心向外)。
5-8 左脚开始踏步4次,两臂经侧下放,还原成直立。
第二个八拍 同第一个八拍。
第三个八拍
1-4 左脚向侧迈一大步成左侧弓步,同时两臂经侧至侧举(三拍到位)。
5-8 向右移重心,成右侧弓步,同时两手叉腰。
第四个八拍
1-4 经半蹲重心移至左腿站立,同时向左转45度,右脚尖后点地,两臂经下至侧上举(掌心向外)。
5-8 还原成直立。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍,但方向相反。
第九个八拍
1-4 两臂经侧至侧上举,稍抬头。
5-8 还原成直立。
二
十
五
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。
五
分钟
场地器材:
练习密度预计:60%
运动量预测:
课后小结:动作不够准确、节奏不淮
【篇三】小学广播体操教案
精品文档广播体操口号
班:帆船中队,乘风砍浪;帆船中队,发奋拼搏。6、赛出风格,赛出水平;展现自我,争创新高。7、扬帆起航,劈波斩浪,**班一出,谁与争锋。8、遵规守纪团结互敬9、团结拼搏争创佳绩10、挑战自我,突破极限。11、团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。12、山中猛虎,水中蛟龙,13、八班八班,非同一般,体操比赛,属我最帅14、龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心。15、放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激丶情无限。16、影子飒爽,奋勇拼搏,展现自我17、亲密五班,合作无间,力挫群雄,舍我其谁。18、齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向披靡。19、敢闯敢拼,齐心协力,争创佳绩摘自20、团结拼搏,争创佳绩。21、文者称雄,武者称霸,22、用心进取,发奋拼搏,磨练意志,强健体魄。23、秀出自信,展现自我,非比寻常,24、青春无悔,激情无限。25、强身健体,立志成材;挑战自我,突破极限。2016全新精品资料
******班,卧虎藏龙。!
:短美文
******班,雄霸天下。**班最强。
-全新公文范文-全程指导写作–独家原创1/5
精品文档
26、友谊第一,比赛第二;体操比赛,绝对第一。群名27、顽强拼搏,勇夺第一。
28、互相学习,取长补短,再接再厉,勇攀高峰29、展现自我,争创新高。
30、三()班:星星中队,勇创佳绩。31、五()班:五环五环,紧扣光环。32、拼搏奋进永远进步33、奋发拼搏,勇于开拓。
34、五()班:五(),五(),永争第一!35、×班×班,永远潇洒;×班出手,谁与争锋。36、奋发拼搏勇于开拓
37、释放激丶情,放飞梦想,这天明天,由我创造。38、奥运精神,永驻我心;顽强拼搏,超越极限39、奥运精神永驻我心
40、严格要求,严格训练,磨练意志,强健体魄41、强身健体,立志成材。
42、四()班:四一四一,永争第一,团结进取,顽强拼搏,再接再历,奋发向上。
43、三()班:团结协作,勇攀高峰。44、四()班:发奋!发奋!奋勇拼搏。45、奥运精神,永驻我心。
2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创
2/5
精品文档
46、飞跃梦想超越刘翔
47、阳光体育,快乐成长;加强户外,增强体质!48、五()班:比出水平,比出风格。
49、三()班:三七三七,勇争第一,飞越梦想,超越刘翔!
50、顽强拼搏勇夺第一
51、重参与,展风采。我户外,我健康!52、遵规守纪,团结互敬。
53、励精图治,奋发向上,发奋拼搏,永不言弃54、挥动激情,放飞梦想;青春无悔,激情荡漾。55、爱我季延,立志成材,奋勇冲击,永争第一。56、x班的欢乐,无边无际,x班的风采,永恒的信念!57、拼搏奋进,永远进步。
58、青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌。59、**班一出,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄。60、强身健体立志成材
61、三()班:团结,协作;自信,自强。62、龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心。63、五()班:太阳,太阳。发光,发亮!64、磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。65、四()班:二班二班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌。二班二班,永不言弃,坚持到底,就是胜利。
2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创
3/5
【篇四】小学广播体操教案
名师精编优秀教案体育课广播体操教案
年级班级教学内容
高二年级
周次人数
重点难点
执教老师时间
艾登科2013-09
指导老师场地器材
田径场
学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
各节操的动作要领、动作路线以及练习方法动作的准确性和连接的协调性
教学目标
1、了解第三套广播操一《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用;2、通过学习与练习,掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性和节奏感,发展学生的柔韧素质和灵敏素质;3、培养学生克服困难的勇气,培养学生的自信心;
4、通过练习,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、互帮互助的精神。
课堂结构
教学内容
教师教学
学生学练
组织形式与要求
运动负荷
时次强
间数度
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告2.师生问好
1、集合队伍,清
点人数,师生问好。2、提出注意事项,注意安全,安排见习生
1、口令列队上课,报数声音洪亮短促,摆头迅速。2、将随身携带的手机、钥匙等物品上交统一保管。
▲
图①
要求:快、静、齐
准备部分
1、绕田径场慢跑两圈
2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动
2、示范与组织
1、要求慢跑,跑
步时保持队形
3、学生听老师
的口令进行练习
要求:
脚部一致,排面整齐;动作有力、到位
1、学生保持队
形,积极跑动。2、学生动作到
位,充分伸展。
图②
组织:成一列纵队队形如图②
4︱6分钟
每节操练习4×8
中
组织:成四列横队队形如图①
********************
2︱3分钟
1
3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装,安排见习生。
次小
拍
名师精编优秀教案
基本部分
一、预备节
动作要领:预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2两臂经侧至侧上举(掌心向前)3-4两臂头上交叉两次(左手在前)5-8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原
成直立。示图:
1、教师讲解示范完整动作;
2、教师讲解分解动作;
3、教师纠正学生错误动作,并请动作好的学生示范4、学生完整动作练习
1、学生认真听讲并模仿动作;
2、及时观察自己动作并纠错;
3、学生练习
1、学生认真听讲并模仿动作;
2、及时观察自己动作并纠错;
3、学生练习
1、学生认真听讲并模仿动作;
组织:教师处于四条横队之间队形如图③
**********
▲**********
要求:
1、学生认真学习动作;2、学生饱含激情;3、练习动作准确协调
组织:队形要求如图③要求:
1、学生认真学习动作;2、学生饱含激情;3、练习动作准确协调
30
每节操
强
第二个八拍
难点及易犯错误:
1-2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、
1两臂头上交叉后
右臂胸前平屈
衔接踏步。
3-头左转90度
2手臂上举和绕环
4-头还原
时,动作不舒展、幅
5-8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,
度小。
还原成直立
示图:
应对策略:1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成
动作。2、练习动作前,先第三个八拍同第一个八拍,但方向相反
第四个八拍同第二个八拍,但方向相反做几节肩胸部位的
伸拉练习二、伸展运动动作要领:预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿
屈膝、左臂经侧至上举。
3-4还原成直立
5-右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿
屈膝、右臂经侧至上举6-还原成直立
7-左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿
屈膝、左臂经侧举(眼看左手)
8-还原成直立
示图:
1、教师讲解示范完整动作;
2、教师讲解分解动作;
3、教师纠正学生错误动作,并请动作好的学生示范4、学生完整动作练习
难点及易犯错误:1、手臂上举、侧平举位置的控制。2、侧平步时身体重
心的控制。
应对策略:分别进行上肢动作和下肢动作练习,多次重复,体会手臂控制和重心控制
1、教师讲解示范完整动作;
2、教师讲解分解动作;
分练
习4︱5
次
钟
第二个八拍
1-2左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈
3-4两臂侧上举,稍抬头
5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧
8-还原成直立
示图:
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向
相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
三、扩胸运动
动作要领:预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂前举(两手重叠,左手在上)
3-4还原成直立
5-右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿
名师精编优秀教案
屈膝,两臂经侧至侧举
6-右脚收回成直立,同时两臂前举(两手
重叠,左手在上)
7-两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳)8-身体直立,同时两臂前举(握拳,两手
稍靠拢)示图:
3、教师纠正学生错误动作,并请动作好的学生示范4、学生完整动作练习
2、及时观察自己动作并纠错;
3、学生练习
组织:队形要求如图③要求:
1、学生认真学习动作;2、学生饱含激情;3、练习动作准确协调
30
每节操练
强
难点及易犯错误:1、扩胸动作充分到
位。
2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。
应对策略:1、强调用胸背部发
第二个八拍力,结合上肢的摆振
1-3两腿屈伸两次,同时左臂上举、右臂下动作,加大扩胸幅举,后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)度。
4-身体直立,两臂成前举2、侧对镜子练习,
5-提左膝(左脚贴于右膝内侧),右腿屈,观察扩胸动作幅度
同时左转90度和上下肢动作的准6-同4确性7-8还原成直立
示图:
第三、四个八拍同第一、二个八拍,
但方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
分习钟
4︱5次
结束部分场地器材课后小结
1、整理场地器材2、集合整队3、教师讲评
教师讲评课中的情况和课后练习的注意事项
认真听讲
组织:队形要求如图①
要求:快、静、齐
2︱3分钟
1次
小
田径场
【篇五】小学广播体操教案
。体育课时计划
教学任务部分
1、广播体操。
预备节(8拍×4)
教学内
1、学习广播体操:预备节(8拍×4),展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。2、通过练习,调动学生积极,加强团体精神。
容
教学内容、教学方法、教学组织
次时数间
开始部
一、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。2、师生问好!3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
三
分钟
分
4、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织:成六列横队。
二、准备活动。
1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动
6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准备部分
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
七
分钟
。
1
。
基三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操
(一)动作名称:预备节(8拍×4)
(二)教学任务:学习广播体操:预备节(8拍×4),展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。二
(三)教学要求:动作设计自然舒展,通过头、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,让机体进入工作状态。
(四)教学重点:动作舒展、连贯,呼吸自然、流畅,头、眼、手配合协调。
(五)教学难点:踏步与走动轻松,躯干正直,充满活力。本
(六)教学手段:
1、教师完整示范预备节
十
五分
。
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
(七)教学组织:成体操队形站立。
部
(八)易犯错误:(1)直立时上体不正直。
(2)伸臂动作不按节拍到位,动作不舒展,头、眼、手配合不协调。
(九)纠正方法:1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。
2、伸臂练习。注意直臂远伸,经体侧路线,动作随节拍到位,头、手、眼配合。
(十)动作解说:预备节(8拍×4)
分
2
钟
。
预备姿势:直立。第一个八拍
1-4两臂经侧至上举,稍抬头。
基5-6左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂下落至胸前平屈(前臂重叠,右臂在上,手指触上臂)。7-8保持6的姿势。
第二个八拍
本1-2屈膝半蹲,同时右手握住左手背下压,稍低头(眼看手)。3-4直立,同时手臂经前至上举。
5-8左脚收回,同时两臂经侧还原成直立。
部第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。分
结四、结束部分:(5分钟)(一)放松运动:束部
(1)手臂放松(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
分(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。场地器材:练习密度预计:60%
。
3