中考政治初一至初三知识点1 学会调控情绪 1.做情绪的主人 (1)人的情绪是丰富多样的。 人的情绪是复杂多样的，最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成下面是小编为大家整理的2023年度中考政治初一至初三知识点3篇【通用文档】,供大家参考。
中考政治初一至初三知识点1
学会调控情绪
1.做情绪的主人
(1)人的情绪是丰富多样的。
人的情绪是复杂多样的，最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
(2)情绪对人的影响。
情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，使人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
(3)学会调控情绪。(理解)
情绪是可以调控的，情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
青少年阶段经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
2.排解(或调节)不良情绪的方法
(1)注意转移法：
有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情绪中转移到其他事物或活动上去。
改变注意焦点，分散注意力。
做自己*时最感兴趣的事情。
改变环境，如到风景秀丽的野外去散步等。
(2)合理发泄法：
遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场。
向他人倾诉。
进行剧烈的运动。
放声高唱或大声喊叫。
(3)理智控制法：
在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。
自我解嘲，自我安慰。
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生。
在困难和逆境的面前，有效地进行自我激励，以从不良情绪中摆脱出来。
心理换位，与对方交换一个位置，站在对方的角度想问题。
学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动。
中考政治初一至初三知识点2
国家的主人 广泛的权利
1.我国的国家性质
我国是工人阶级领导的，以工农联盟为基础的人民民主*的社会主义国家。
2.我国现阶段人民的范围
在我国现阶段，包括工人、农民、知识分子和其他社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的"爱国者、拥护祖国统一的*。
注意，不属于*人民的*公民有：
①被剥夺政治权利的犯罪分子
②拥有*国籍的外国人
③分裂国家的人
④敌视和破坏社会主义制度的敌对势力和敌对分子。
人民是国家的主人，一切权力属于人民。
3.公民权利和公民基本权利的含义
所谓公民权利指的是宪法和法律确认并赋予公民享有的某种权益。这种权益受国家保护，有物质保障。由宪法规定的公民权利，是公民最主要、最根本的权利，是公民的基本权利
4.人民与公民的区别
人民是区别于敌人的政治概念。公民是法律概念，是指具有某国国籍并依据该国宪法和法律规定，享有权利和承担义务的人。
我国宪法规定：“凡具有中华人民共和国国籍的人都是中华人民共和国公民。”
在我国，公民既包括人民，又包括具有我国国籍的被剥夺政治权利的人。不过，后者不能享有公民的全部权利，也不能履行服兵役的光荣义务。
5.法律保障公民的权利
我们享有的权利，需要来自家庭、学校、社会及他人的保障，其中，最重要、最有效的是法律保障。我国通过以宪法为核心、以立法保障和司法保障为主要内容的权利保障体制，保障公民的权利。
6.立法保障和司法保障
立法保障，就是将公民的权利以法律的形式确认下来，运用国家强制力加以维护。司法保障，是指通过法律制裁各种侵权行为，保障公民的权利。
7.从某种意义上说，社会进步的重要标志在于什么? ---人权能够得到尊重和保障。
8.我国公民享有的基本权利有哪些?
①*等权②政治权利和自由③宗教信仰自由④人身自由权利⑤对国家机关和国家工作人员的批评、建议、申诉、控告、检举权，取得赔偿权⑥社会经济权利⑦教育科学文化权利和自由⑧妇女的权利，婚姻、家庭、儿童和老人受国家保护⑨华侨、归侨和侨眷的合法权益受法律保护。
9.公民如何正确行使权利?
(1)公民在享受权利的时候要尊重他人的权利。(2)公民在行使权利时，不得损害国家的、社会的、集体的利益。(3)公民要在法律允许的范围内行使权利。(4)公民要以合法方式行使权利。
10.如何行使言论自由的权利
第一，公民不得利用言论自由来侮辱、诽谤他人;第二，公民不得利用言论自由教唆、煽动他人实施危害国家安全、破坏民族团结、扰乱社会秩序的行为。谁公开发表了有损于他人、有损于公共利益的言论，谁就要对言论后果负责。
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