西瓜的功效与作用西瓜子1说起西瓜，那可是很多人的钟爱水果，有些人喜欢喜欢都可以说是到了炉火纯青的地步、西瓜红色的`瓜瓤与黑色籽的完美搭配，勾起了我们的食欲，习惯是非常的好吃的。有些人可能会问，西瓜子下面是小编为大家整理的2023年度西瓜功效与作用,西瓜子（范例推荐）,供大家参考。
西瓜的功效与作用 西瓜子1
说起西瓜，那可是很多人的钟爱水果，有些人喜欢喜欢都可以说是到了炉火纯青的地步、西瓜红色的`瓜瓤与黑色籽的完美搭配，勾起了我们的食欲，习惯是非常的好吃的。
有些人可能会问，西瓜子能吃吗?其实，西瓜子中也是含有很多的蛋白质等多种营养物质的，所以也有很多人食用，并且也可以补充营养。
西瓜的利用度其实是水果中最高的，因为我们不仅仅可以食用西瓜瓤，同时我们利用西瓜皮来治疗一些疾病，例如：口舌生疮等等。那么，西瓜子能吃吗?现在，就让我们一起来看一下。
我们把吃完瓤后剩下的西瓜子晒干，可作为餐后坚果零食的一种。其中含有脂肪、蛋白质、膳食纤维以及钾、钠、铁、锰、镁等矿物质。硒和维生素E的含量较高，常吃西瓜子，可使皮肤光泽有弹性，而且西瓜子对于消化不良者有益，但是因为西瓜子所含热量较高，对于减重者来说，应少吃。
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