下面是小编为大家整理的考研拖延症怎么办【完整版】,供大家参考。
考研拖延症怎么办1
一、人为制造时间差
很多人非常讨厌时间表，感觉备受束缚，会抵触复习。但考研没有时间表就很难做到充分利用时间。因此，你仍然需要制定一张时间表，每天严格按照时间表来。这里有个小技巧，你可以将自己的表调快十分钟至半个小时，按照时间表上的时间设置提醒。
比如，你将表调快半个小时，当表显示六点的时候，实际时间为五点半，清晨闹钟响的时候，你可以拖延半个小时再起床，不仅满足了自己的拖延心理，也能提早自己的实际起床时间。
因为有些时候，我们并不是真的还想睡觉，只是习惯赖床，拖延起床。对于这种情况，人为制造时间差是个有用的方法。但对于的的确确缺乏睡眠的同学来说，这招还不够用。可能需要把睡觉时间稍微提前，或者在起床后喝杯咖啡提神。
二、灵活调整时间表
时间表过于死板，会给复习*添枯燥，而且一旦出现突发状况，时间表很容易被打乱。可以每天多给自己半个小时的自由时间。感到劳累、疲倦、厌烦或者是有其他突发状况时，可以利用这半小时的时间充分处理。
比如多玩儿五分钟，多睡五分钟等等，给自己带来一种心理上的满足感，就不会过于拖延复习。
三、群体监督
这是体现研友作用的时候，但是只找一个研友有时并没有效果，两个人都感到劳累时，可能一起犯拖延症。可以和自习室的同学们建一个考研群，相互监督复习状态，对犯拖延症的同学要有惩罚措施。
高考的"时候大家都能全力以赴地备考，而且每天都处于斗志满满的状态，很大一个原因就是群体内的成员相互监督，抵抗了拖延症。
四、合理利用手机
不容忽视的一点是大部分同学在手机上浪费了很多时间，而把学习任务一拖再拖。网上的新鲜事物很容易分散注意力，有时候只想打开手机看一眼微信、QQ消息，却“不小心”点开了综艺节目、电视剧，一看就是一个多小时甚至更久。
想玩手机的时候，不妨打开已经缓存在手机里的网络课程，很多老师讲课很幽默，听一听，既放松身心，又能在无意中记下知识点。切记，不要随意超出你给自己规定的活动时间。一、两次尚可理解，经常如此必定影响学习进度。
考研拖延症怎么办扩展阅读
考研拖延症怎么办（扩展1）
——有忧虑症怎么办 (菁选2篇)
有忧虑症怎么办1
工作生活让现在越来越多的人压力非常大，每天要面对各种各样的繁杂工作，回到家之后还要面对生活琐事，重重的压力压得人们喘不过气来，因此越来越多的人出现焦虑症状。
面对焦虑症，人们开始恐慌，其实大可不必这样，焦虑症属于生活中常见的疾病，只需要积极乐观的面对就可以。
很多人发现自己患有焦虑症之后，开始吃药，想通过药物进行缓解，的确这是可行的方法，但过于依赖药物并不是最好的方式，而且还会对身体有一定副作用。除了吃药之外还可以通过食疗进行缓解焦虑问题，不妨尝试吃以下这些食物，有利于缓解焦虑症。
第一、蔬菜
建议患有焦虑症的人经常吃偏寒凉性的`蔬菜，比如胡萝卜，芹菜，百合，或者是吃偏甜酸的蔬菜比如西红柿，红薯，赤豆等等。这些食物的属性有利于缓解人们紧张感和焦虑感，吃过食物之后会让人情绪变得稳定。
第二、鸡肉
想要更好的缓解焦虑问题，需要适量的为人体补充微量元素，有相关的研究表明硒元素有利于缓解紧张的情绪和压力，那么硒元素主要来源于鸡肉，日常生活中可以适当的吃鸡肉，便于身心得到放松。
第三、樱桃
樱桃是大家非常喜欢的一种水果，酸酸甜甜的口感很好，樱桃的功效很多，其中有一点就是帮助人们放松心情。由于樱桃中含有花青素，降低炎症的发生，再加上樱桃的颜色鲜艳通红，让人看过就心情愉悦。
尝试吃以上这三种食物，对于缓解焦虑问题有不错的功效，当然除了食疗的方法，在日常生活中想要更好的缓解焦虑，变得放松，还学会自我放松。
焦虑的主要原因便是过于紧张，人们在做事情的时候总怕做不好，担心会出问题，其实大可不必这样想，只要全身心的投入，自己最大的可能完成，无论结果怎么样，自己都是最棒的，学会给予自我安慰，让身心得到更好的放松，从而便能缓解焦虑问题。
有忧虑症怎么办2
1、要避免焦虑的话那就要先学会释放自己的压力，最好好用的方法无疑是先放下手头上的工作，去一个远离笙箫的旅游胜地散散心，又或者可以出去运动，挥洒自己的汗水，很多的不快很快就会忘记了，当然，释放压力并非是逃避的过程，而是一个寻求解决方案的过程。
2、人很容易被自己的欲望所掌控，包括对物质，对情感的欲望，这些都会极大地影响一个人的心情，所以这也就要求我们要心无旁骛，将生命中不相干的人群赶出去，走自己的路，要风轻云淡。
3、如若焦虑到了形成病症的情况，那么患者就有可能有自杀的倾向，跟抑郁症的危害是差不多的，所以作为家属一定要及时有作为，将其送往医院，采取一系列治疗方案去治疗，这样对患者才有帮助。
有忧虑症怎么办
第一、尽量让患者自身保持开朗愉快的心情。
第二、患者的朋友或者是家人如果有时间的话，尽量陪在他身边，和他聊一点开心的事。
第三、建议带患者去些比较阳光的地方，比如说幼儿园，游乐场。让他感受到更多的欢笑。
第四，听从专业医生的建议，通过药物再来控制一下。
考研拖延症怎么办（扩展2）
——患了强迫症怎么办
患了强迫症怎么办1
患了强迫症怎么办
一旦确诊强迫症，那么首先要使用药物治疗，虽然强迫症的发病原因至今不明，但是有研究发现强迫症的发病有生物学方面的因素，就像抑郁症一样，脑内神经递质失衡是造成强迫症发病的重要原因， 目前的研究发现：
①脑内5-HT不足
②DA升高
③谷氨酸升高
④σ受体功能不足是造成强迫症的主要因素，抗抑郁抗强迫药物可以作用于这些神经递质，使脑内的神经递质代谢趋向正常，从而改善强迫症状。
补充一句：大脑的功能都是通过各种神经递质来进行传递的，神经递质就好比是大脑里的邮差，不同的递质传递不同的信息，发挥各项生理功能，重要的神经递质有：DA(多巴胺)，NE(去甲肾上腺素)，5-HT(5羟色胺)GABA(氨基丁酸)，谷氨酸等。
5-HT，NE等这几种神经递质和抑郁，焦虑，强迫症的发生有着密切的关系，所以目前的抗强迫药物都是抗抑郁药，而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑，有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫，都是因为这些药物可以作用于大脑的5-HT，NE等多种神经递质，大家也就好理解为什么抗抑郁药可以治疗强迫症，抗精神病药也可以用来治疗强迫症，这是因为5-HT这几种神经递质和抑郁、强迫、焦虑症状的发生有着紧密联系。强迫症的真正发病原因还要依靠科学的发展才能最终被研究出来，就目前的现状来看，抗强迫药物对强迫症还是有着良好的疗效。
患强迫症如何治疗
强迫症患者的治疗大致上要从心理和药物治疗两方面入手。
心理上强迫症怎么治疗，应在心理医生的指导下，采取综合性措施。心理治疗：主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，经过治疗，会逐渐好转，帮助患者树立战胜疾病的信心。
患有强迫症的患者也可进行行为治疗，其中系统脱敏疗法最有效果。什么是行为治疗呢?举例来说，对于登上高楼总是想往下跳的患者，可由专业医护人员带领患者走上二楼，然后再走上三楼、四楼。经过这样反复多次训练、实践之后，常常可取得很好的疗效。
强迫症患者常用的药物有氯米帕，常用剂量为每天150～300毫克，分2次口服，一般2～3周就可显效，用药周期不少于半年，部分患者需要长期用药。如果用药后1个月还未见效，则可考虑改用其他药物。氟西汀等也可以用药强迫症的治疗，效果与三环类药物相当，且副作用较小。对于存在心境障碍的患者，可联合使用卡马西*或丙戊酸钠来改善症状。
患上强迫症要及时的采取治疗措施，保持乐观开朗的心情，不要有太大的压力，积极配合医师治疗。
女性过分追求易患强迫症
你是不是总为自己做的事情不满意?常常因为过分重视事物的细节而忽视全局，面临意外而不知所措。这主要源于他们性格特质上的追求完美，这些人对自己要求严格，做事希望做到最好，同时又有些墨守成规。
由于他们的行为表现过度认真、拘谨和执拗，缺少灵活性，也由于过度自我关注、自律和刻板，因此他们很少有自由悠闲的心境，缺乏随遇而安的潇洒，长期处于紧张和焦虑状态，也经常会因为不完美而后悔、自责。
追求完美是人类自身的一种心理特点或者说是一种天性。但如果过分追求完美，就自然会形成这样一种情景：如果一件事情没有做到自己满意的地步，那么必定是吃不好睡不好，总觉得心里有个疙瘩，很不舒服。什么事情都会有个度，追求完美超过了一定的度，就会变得不完美，就是在和自己较劲了，长此以往，心里就有可能系上解不开的疙瘩。我们常说的心理疾病，往往就是这样不知不觉出现的。
过分追求完美的人，总是不想让人看到他们有任何瑕疵，他们常常过分控制敌意和愤怒，给人的感觉是过分宽容，看似开朗热情，其实活得很累。那么如何去调整呢？
首先，要改变自己的认知模式。要知道世界上没有十全十美的事物，保持一颗*常心并知足常乐，才是完美的心境。换一种新的思路，即尝试不完美。
其次，要改变释放方式。用恰当的方式释放自己压抑的心情，如听音乐、做运动等，在心理学上这被称为升华。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情，要争取每时每刻都能从生活和工作中感受到快乐。
再次，有强迫倾向的人要陶冶个性。不要过分在乎自我，譬如总是问自己我做得好吗?这么做行不行?别人会怎么看我之类的问题。如果过分在乎别人的看法，人就成了舞台上的演员，而忽略了自己的存在。
最后，要学会顺其自然，不要和大环境对着干。对自己的想法、情绪和行为过分较劲的人，很容易患强迫症。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，他们活得不轻松，芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此，在思考问题时，要学会接纳控制不了的局面，接纳自己所做的事，不要钻牛角尖。
通过上述内容的介绍，您现在应该对患了强迫症怎么办了解了吧。希望能够帮助到大家。
考研拖延症怎么办（扩展3）
——找工作有社交恐惧症怎么办
找工作有社交恐惧症怎么办1
社交恐惧症怎么办
1、做一些克服羞怯的运动
例如：将两脚*稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。
2、害羞使人呼吸急促
因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
3、手上抓东西有安全感
和别人在一起时，一开始，不妨手里握住一样东西，比如一本书，一条手绢或是其他的小物件。握着这类东西，对于一些害羞的人来说，或许可以感到一些舒服而且会有一种安全感。
4、学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的
当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，不是显得很幼稚吗?
难道你和对方不是处在一个同等的地位吗?为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢?
有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。
若你能读些课外书籍、报刊杂志，以此来开拓视野，丰富阅历，你就可以发现，在社交的场合里，你可以毫无困难地表达意见。这也会有力地帮你树立自信心，克服羞怯恐惧。
5、多和朋友、亲人交流
积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。
6、友善地对待别人
助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
7、找个倾诉对象
有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
8、消除猜疑
打消自己的猜疑，解除“被人窥视”、“被人看穿思想”的感觉。假使别人知道你的“毛病”，也不会整天盯着你。
因为人大多有很强的 “自我中心”倾向，更在意的是自己，而不是别人，感觉自己盯视或斜视别人，也有很大的臆想成分。就是说，消除猜疑是良好社交的前提。
社交恐惧症的原因
有些人害怕与别人交流，特别是在一些公开的社交场所。这严重影响了患者在别人心中的评价，也给患者的工作带来了麻烦，这是患有社交恐惧症的表现，及时了解社交恐惧症的原因很重要。
1、缺乏锻炼
有人认为自已缺乏社交技巧和能力的培训锻炼，缺乏社交技巧给别人造成不好的印我明，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。同时，本人觉察到了自己的社交笨拙，也容易造成紧张害怕。
2、自我贬低
有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的，但患者却认为自己的表现不对，所以是患者对自己的评价不恰当。
在社交过程中，患者的自我贬低起着重要作用。不少患者对自己要求过高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢，这就不可避免反复造成自我挫败，终于导致见人就紧张害怕。
3、社交动机不纯
有些患者社交的动机不纯，希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象，所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。假如不论别人对我有什么看法，我一概毫不在意，就不会紧张害怕。
4、人格特性
如果一个人倾向于控制别人对他的印象，或者特别受面子，似乎所有的人都喜欢他这人才有面子，或者完美主义倾向强烈，恨不得在别人面前表现得完美无缺。那么这种人便容易患社交恐惧症。
社交恐惧症自我检测
1、不愿意成为别人注意的焦点吗?
2、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?
3、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?
如果你有其中两点现象的话，就有可能是患了社交恐惧症;如果你还因此要躲在家里不敢见陌生人的话，那就建议你接受专业的咨询或治疗了。
社交恐惧症的表现
1、恐惧被别人注视
害怕自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬，怕自己在别人面前张口结舌，怕吃饭时由于有人注视而丑态百出，恐惧得手发抖以致无法写字。
害怕在公共场所呕吐等，回避见人、所有公众场合，焦虑，面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等，在公共厕所里怕因恐惧而解不出小便。
2、表情恐惧
患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。
患者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。有一位表情恐惧患者，他固执的认为自己的眼睛过大，黑眼球突出，这样子被人瞧不起，又认为自己的表情经常是一副生气的样子，肯定会给别人带来不快。
他冥思苦想，竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角，认为这样就会使眼睛变小，但眼睛承受极大的拉力，非常痛苦，也很难持久。
3、异性恐惧
主要症状与前几种情况大致相同，只是患者在与异性或者自己领导上级接触时，症状尤其严重，感到极大的压迫感，不知所措，甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。
4、口吃恐惧
口吃恐惧可归类于社交恐惧的一种。患者本人独自朗读时，没有什么异常，但到别人面前时，谈话就难以进行，或开始发音障碍或才说到一半儿，就说不下去了。
患者对此忧心冲冲，因不能顺利地与人交谈而感到自己是个残缺的人，终于因此而非常苦恼。
社交恐惧症的危害
危害一：找工作难
目前大学生就业压力巨大，而面试是要面对的第一关，在社交焦虑症的作用下，患者很难有效的在有限的时间内将自己展示给面试官，即时自己再优秀，也只能眼睁睁的将机会送与他人。
危害二：难以沟通，性格孤僻
目前的"工作已经不是单打独斗的年代了，合理的沟通，大家团队做事，社交焦虑症的患者在现实沟通的弊端非常影响其在团队的表现，久而久之，会让自己性格孤僻。最后被团队淘汰。
危害三：缺失情感，危机健康
现实和语言的交流无论多么短暂，都是一份情感寄托，是维系亲人、朋友与自己直接的纽带，过多的IM交流，会阻止这层纽带，会让自己过于冷漠和暴力，极度影响身心健康，同时长时间的IM交流，对眼睛和颈椎也是一个不小的压力。
如何预防社交恐惧症
去掉自卑、增强自信
从心理上去掉自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则自卑。
举止应尽量随和
不要过分注意自己的举止。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。
因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、*时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。社交活动，则会减弱与真实社会中人与人的直接交流的社交技巧。
以上就是关于社交恐惧症的原因，还有社交恐惧症的治疗方法等常识，大家一定要来了解一下，及时做好保护与预防措施。在你面对他人感到恐惧时，更要积极、有自信的和他人交谈，长期下去你会变得更自信，恐惧心理也会离你而去。
考研拖延症怎么办（扩展4）
——考研备考倦怠期的时候应该怎么办 (菁选2篇)
考研备考倦怠期的时候应该怎么办1
迷失的表现
每年快到6月的时候，总会有一些考研党变成了摇摆党，由于自己复习没效率，周围人又都在网上忙碌的找工作，这个时候你会发现找不到自己整天坐在自习室里学习的意义。于是有些人开始每天没有计划、漫无目的的复习，日积月累就形成了自暴自弃的恶性循环。在小编看来这些就是迷失自我的表现。
出去走走，放松心情
其实出现上述这种情况多半是大家在复习中遇到了什么困难，由于压力过大才会出现否定自己，迷失自己的状态。建议大家多出去走走，适当的放松心情;其次，你可以把自己的一些困惑和迷茫说给周围的小伙伴们听一听，他们的给出的一些建议或许可以帮助你拨开迷雾;此外，你还可以多给家里人打打电话，家人的鼓励相信会成为你前进的动力。
重新定位，找到自己
到了备考的中后期阶段，我们的复习强度会越来越大，你会逐渐发现自己之前所喜欢的专业也有一些不适合自己或是自己难以驾驭的部分。这时重新定位就会在此刻派上用场，首先，对各个科目合理安排时间。如今马上就要进入到备考的强化阶段，通过近三个月的前期复习，我们已经基本掌握了自己对各个科目的熟悉程度和自己的优势和短板。因此在时间安排上要有一个重新的定位。可以适当的把复习时间侧重于较为薄弱科目，但是也要注意各个学科之间要均衡发展。其次重新制定一份全新的复习计划，在新一轮的复习中重新找到自己。
考研从来都不会是一帆风顺的，在这个过程中你会遇到各种困难，因此也会常常的怀疑自己，否定自己，如果不及时找到解决的方法，最终就会迷失自己。因此，2017考研的同学们，告诉自己，即使中途倦怠也不要随便放弃。适当的放松，给自己一个全新的定位，用今日的努力找回曾经的斗志。在这个磨砺的过程中，坚持到最后，你就是赢家!
考研备考倦怠期的时候应该怎么办2
陷阱一、考研复习时间越早越好
一般来说，考研备考至少要有半年的复习时间，最晚也要于大三结束后暑期7月份开始准备，到第二年的12月底结束(即大四上半学期)。当然对于跨省或者跨专业或者考外校的同学来说，由于竞争力度大，更要早些开始。最常见的考研准备时间一般是一年，即大三上学期结束后的寒假2月份开始准备。
如果考研备考时间过长很容易陷入疲劳期，在考试期间失去学习动力，容易产生放弃念头。另外，每年考研大纲一般在九月份左右公布，尤其对于考研政治大纲这种变动性大的科目。考研复习时间并非越早越好，关键时了解自身能力、学科知识积累程度及各科规划复习。高效率复习才是关键!
陷阱二、考研辅导班上的越多，考研成功几率越大
一般来说，报考研辅导班肯定是有用的，但是同学们要正确认识考研辅导班的作用。通过老师的点拨，能让你准确的抓住考试重点、难点，能学到各种应试技巧、答题技巧，能少走不少弯路。毕竟老师们在考研领域比我们经验要丰富很多。
但是需要提醒的是：考研辅导班强度很大，的确会占用一些时间去听课。比如：春季班、暑期班、冲刺班和考前点题班。另外，报班的开销也需要考虑在内。因此建议2019考研学子要结合自身经济、学习情况来定，选择一个让自己满意的辅导班!
网络课程的优点就在于：只要将课程缓存下来，你可以在任何地方任何时间去学习，不用去占座，不用去挤教室，能省去很多宝贵的时间。
陷阱三、报考专业盲目跟风，啥热门选啥
所谓，兴趣是最好的老师，选择你喜欢的专业，那么学习起来才会有事半功倍的效果。当然，很多同学们会说：如果自己喜欢的专业时冷门的，而冷门专业研究生不好就业，毕竟考研最重要的原因还是就业。但是现实中，真的有很多人工作一段时间后发现自己的志向并不在此，无法全身心投入到工作中去，而那时在改行要面临的困难更多。因此，在报考专业前一定要对自己、对专业、对未来有个全面深入的了解。
当然，每个人的想法不同，但不管怎样，都是为了考研成功。希望2019考研新手在踏入考研路途上多思考，最终赢得2019考研的胜利!
考研拖延症怎么办（扩展5）
——考研复试调剂失败怎么办 (菁选2篇)
考研复试调剂失败怎么办1
一、继续关注心仪院校
在48小时过后，依旧没有收到调剂院校的复试通知，很多学生就很疑惑，到底还要不要继续等下去呢?万一是还没有看到，现在我贸然改了，岂不是就错过了。可是如若现在不改，能够调剂的院校就更少了。
各种纠结疑惑困扰着。首先你如果十分喜欢这个学校，不防再等等，有些学校给出复试通知就是会比较晚。然后再各种打电话，E-mail,无论是招生办，还是导师，只要是能够提供信息的老师，不妨都试试。那么面对一天之中需要接无数通电话的招生办或者导师，采取何种问话方法，我们才可以获得有效信息呢。
首先48小时过去了，你需要确定你的调剂申请是被拒绝了，还是校方没有查看。一般而言，如果被拒，你填报的志愿中灰色字体会变成黑色，意味着你被拒了，现在可以修改信息了。
如果你填报的志愿依旧是灰色，那么现在你就需要主动联系了。打电话给招生办或导师，委婉的询问复试通知什么时候可以出来，这时一般不会有明确的答复，那你可以采取迂回政策，询问上一年的情况，如果没有很大的政策变动，今年基本上会与上一年的情况类似。
如若遇到比较好心的老师，你也可以试着问问现在已经申请的人数有多少，你的分数在调剂名单中排第几，从而可以对自己能否收到复试通知，有个基本的概念。
二、若不是非去不可，最好退而求其次
一般而言，在48小时过后，还没有收到复试通知，那么机会就比较渺茫，如果你不是一定要去这所学校的话，最好转战他校。因为随着时间的流逝，调剂院校会陆续招满，继而不再招收调剂生，所以时间越早，下手越快者，机会越大。
三、来年再战，梦想依然能够实现
研究生考试的失败，固然有着无处安放的挫败感，然而既然心中有梦，不是应该拼尽全力?年轻，就不要惧怕失败，大不了重头再来，二战有什么可耻!
其实，二战考生不能说具有压倒性优势，但绝对优势还是有的。无论专业课亦或是公共课，相邻的两年中，考纲是不会有过多的变化的。也就是说，二战考生在知识储备上已经遥遥领先。此外，考生们的实战经验也是相当丰富，成功的经验也好，失败的教训也罢，总之都为你新一年的备考计划积累经验。人脉资源就更不用说了，向成功考研的同学取经，获取目标院校的一手备考资料，一切皆有可能。
四、条条大路通罗马，步入职场也未尝不可
当一切都尘埃落定时，我们纵观全局，或会有个理智的判断。确实，有很多人一役成功，也有很多人在首战失利后，重新向梦想发起挑战，并且最终考上了理想的院校。然而必须承认，优中选优的考试制度，千军万马挤独木桥的强大竞争力，使得更多人被黯然挡在研究生大门之外。而转过身去，面对就业大军，或许会不安，或许会彷徨，但是不论是本科生或是研究生，就业压力，从来都不会消失。考研一路的辛程，我们懂得了很多，也收获了很多，这也会为我们之后的职场生涯，埋下一个良好的开端。
考研复试调剂失败怎么办2
第一、科学安排调剂志愿
相信大家已经在初试成绩公布或者国家线公布之后就已经开始寻找适合调剂的院校了，在这些适合调剂的院校当中，要坚持“全面撒网，重点培养”的原则。对比院校和专业的实力以及调剂成功的几率大小之后，把最心仪的也是最符合自己实力的院校排在第一位。剩下的两个志愿，作为调剂成功保底的条件，要权衡两所院校的招录人数和专业的实力排行，确保这两所学校可以在第一个调剂志愿未通过之后能够给你复试的机会。
第二、积极联系调剂院校
将调剂信息填好提交之后，不要坐在原地静静等待。要立刻联系这三个学校的研招办老师，确保他们知道你已经满怀诚意地提交了申请，并且请求他们在最短的时间之内给你是否同意参加复试的消息，因为有的学校在48个小时之内不会回复学生，会造成学生心理恐慌，慌张之下更改了新的调剂志愿，造成原本可以成功的调剂半途而废。时刻与校方保持联系，获知其发布名单的具体时间，若超过48小时之后，校方仍未有任何消息，再尽快联系其他院校。
第三、静心准备复试
申请调剂的同学，无论是已经进入目标院校的复试还是准备调剂院校的复试，都要抓紧一切时间复习。在这48个小时当中，未免存在焦灼的心理，这时候，可以换一种复习的方式，去网上寻找一些复试的视频课程，这些课程不仅仅会教授复试所用的知识，也会提供很多复试的技巧。
第四、保持联系畅通
填报信息的时候，要确保手机号码是在半角状态下输入的，这样系统才可以检测到你的电话号码，申请通过的信息才可以顺畅地发到你的手机上。其次，确保手机畅通，不错过任何调剂信息。
第五、挖掘人脉
在不能完全保证调剂的三个志愿都有可能接受你的情况之下，需要你去针对可调剂的院校挖掘一些人脉。虽然这个办法并不能为大多数同学所用，但只要有机会，就要不顾一切去争取调剂成功。
考研拖延症怎么办（扩展6）
——考研数学基础差应该怎么办 (菁选2篇)
考研数学基础差应该怎么办1
建议同学们把书读透，一定要深刻理解基本概念、公式、结论的内涵和外延，并逐渐掌握它们的使用方法。试卷上一般是不需要考生默写某个概念或公式，而是用这些概念或公式解决问题，这种灵活运用公式的能力只有也只能通过做题来获得，所以也建议做一定数量的题目。我们知道题目做的多了，做题才有思路。在考试中才能自然而然地迅速形成解题思路。考场上碰到“看似会做但有做错”的情况与考生的做题数量有关。考生在之前没有碰到过这类题，没有意识到做这类题时有一些注意事项。考生*时做题时应积累和改正这些错误，并培养谨慎，细心的做题习惯，考场上就不会轻易犯这些错误了。
有些同学可能感觉书看懂了，碰到题目却不会做，做题的速度也比较慢。出现这种问题的原因只有两点，一是书没真看懂，没有融会贯通，二是题目做的太少了手太生。在这里建议同学们边看书边动笔，要思考分析，也要记忆。有一些同学像看小说一样看数学书，不动笔写写算算是肯定不行的，数学书不是看表面的文字，要挖掘深层次的本质。数学知识要在理解的基础上记忆，记住的东西只有通过做题才能巩固和熟练应用。看书和做题相辅相成，互相促进，看书和做题时一定要多动脑子思考多问为什么。
数学基础薄弱的同学一点要下决心，要有信心，要吃苦。一是要早早准备,早早复习,狠抓基础, 吃透基本概念、基本方法和基本定理。基础比较差的同学,这方面应该比较薄弱,所以要花比较长的时间复习教材,教材看懂了,真正掌握了,后面的路就好走了。二是多练习。注意做题速度和做题准确度,只要是会的就别做错。填空题和选择题题量和难度都不大,也容易得分,所以*时的训练中,这部分要重视.基础差的同学不要抠一些难题、偏题,这样没有太大意义。要注意解题方法和技巧。长此以往当量的积累达到一定程度时，一定会有质的飞跃!
考研数学基础差应该怎么办2
一、基础阶段
考研数学考察的是对基础知识的综合运用，所以基础知识尤为重要，很多同学在复习时存在一个误区，认为我把难题做好就行了，难题都会做了，简单的题目就更没有问题了，其实这是错误的，如果基础知识没有掌握牢固，在复习过程中会发现越复习越困难，到复习的后期会发现连简单的问题都不知道如何下手了。这就是基础知识没有掌握牢固的结果。
在这个阶段，也就是从现在开始至六月份，是基础阶段的复习时间，这个阶段以课本和习题为主，这个阶段做题是为了巩固基础知识，不要为了做题而做题。我们考研数学的复习分为几个阶段，首先是打基础，之后是综合运用基础知识解题，最后就是提高熟练度。可想而知，如果大家基础知识没有掌握牢固，那如何综合运用呢?
在这一阶段，考生们不要和其他同学比进度，也不要单纯的追求量，完完整整的看一遍，达到看过的知识都能够熟练掌握的程度，会比我们囫囵吞枣的看三四遍都有用，所以这个阶段不要比进度，争取把每一个知识点都掌握牢固，知道每个定理公式或方法的基本内容、适用条件、易错点等。
二、强化阶段
七月至九月份是强化阶段，强化阶段是对基础知识的综合运用。这个阶段考生们要提高综合解题能力，形成完整的知识体系。考生们这段时间主要是做题，熟练的掌握每个模块要考的题型类型以及每种题型的解题方法。这个阶段考生易犯的错误是眼高手低，觉得自己解题方法掌握了就可以了，对于计算题就放过了，这是不可以的，考研数学要求考生在规定的时间内完成规定的计算量。所以如果计算题都放过那么就更加无法提高计算能力。
三、提高阶段
考生掌握了基本的基础知识和针对每个题型的解题方法，这个阶段就需要做分类的真题。分类解析是让大家短时间内获得每个模块考点、考试题型的`一种快捷方式，通过做真题了解自己对每一模块和每一题型的掌握情况，对不是很清楚的部分再继续做这一部分的习题，达到每个模块都掌握牢固，每种题型都有解决的思路。
四、冲刺阶段
最后这个阶段就是做模拟题，模拟考试环境、考试时间和心态，这一阶段考生在做题的时候注意时间，严格按照考研的考试时间来做真题。这个阶段考生易犯的错误特别是到了十二月份，把主要精力都放在了政治和英语上，基本上会一直不看数学，认为数学也就达到上限了，再做题也不会提高很高的分数。诚然这一阶段背政治或者英语能提的分数比较高，但是，长时间不做数学题考生就会发现再做题的时候手生，很多知识点和题型都忘记了，这样我们辛辛苦苦所掌握的知识又还回去了，岂不很可惜。所以考生们一定要坚持做题，稳中求胜。
考研拖延症怎么办（扩展7）
——小猫腹泻怎么办
小猫腹泻怎么办1
腹泻不论对于猫还是狗来说都是比较常见的一种情况，睡觉着凉、吃了不干净的食物、疾病问题都有可能导致猫咪腹泻。对于一般的腹泻我们不用太过紧张，猫咪本身就可自愈，但是对于腹泻不止的猫咪，我们应当先采取一定的治疗措施。
1、若连续腹泻逾二十四小时，可腹泻的猫年纪在一岁以下或十岁以上，又或猫在腹泻之余，亦出现呕吐微状的话，便须立即找兽医替其检查。
2、若腹泻物带血（无论血液是鲜红色或带瘀黑色），亦须立即带它往找兽医验查。
3、检查该猫之体沾膜的颜色及脱水的情况是否正常，若发现不正常的话，便须找兽医治疗。
4、将任何有可能引致犬腹泻的物件（如新的食粮、新的玩具等），带同给兽医作分析。
5、暂时改喂以高纤维、低脂肪、性质温和的粮食。或自制食进，应以去皮、去脂肪、去骨的鸡肉作犬猫的食物。因为此等膳食能控制猫腹泻的情况，但切勿长期以这类膳食为猫提供充足的营养所需。当喂猫进食此等膳食二至三天后其腹泻情况已有改善时，便应逐渐加回猫惯常进食的食物入其膳食内，约一星期后左右，猫便可恢复食其原来的膳食内容。
6、为免腹泻的犬猫脱水过度，应准备充足的水分予它们饮用。
7、必须待兽医诊治过后，才给予腹泻的犬猫服用止泻药来治疗。