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2022羽毛球课总结报告14篇,羽毛球课总结与感想【精选推荐】

时间:2022-08-16 15:10:05 来源:网友投稿

下面是小编为大家整理的2022羽毛球课总结报告14篇,羽毛球课总结与感想【精选推荐】,供大家参考。

2022羽毛球课总结报告14篇,羽毛球课总结与感想【精选推荐】

总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以使我们更有效率,不妨坐下来好好写写总结吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢?以下我给大家整理了一些优质的总结范文,希望对大家能够有所帮助。

羽毛球课总结报告一

运动,是健康的保证;运动,是生命的泉源;运动,是快乐的由来!

一天中午,我和爸爸吃完了中餐,爸爸便去睡午觉了。我在家里不知道干什么好,在房间里四处晃荡,从我的房间蹿到了我爸爸的房间,对我爸爸的房间扫视了一圈,突然,我发现了挂在门背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮,说道:“我可以打羽毛球嘛!”说着,我便取下挂在门背后的羽毛球拍和羽毛球,去找我的朋友打羽毛球。

我们来到我家门口,小肖先当裁判,我和小李来打羽毛球,我先发球。我左手拿着羽毛球,右手拿着羽毛球拍,把羽毛球放在羽毛球拍上,手肘后退,然后用力向前推去。我的左手立刻松开,球就落在羽毛球拍上,正好被我的羽毛球拍推出去,球便在空中画过一条抛物线,直奔小李的方向“飞”去。小李看到羽毛球来了,便拿起球拍,用球拍对准球,当羽毛球来到小李的球拍对准的地方时,小李把手肘向后,用力的一打。这时,球就像迫击炮的炮弹似的上了高空,直奔我而来,我把球拍提上去,对准球,这时球已经落在了我的球拍上,我便使劲向小李那边打去。可惜,我把球给打出了界限,我的脸上出现了无奈的表情。而小李的脸上便出现了胜利的笑容。

“吴悠输了一局。”裁判小肖一脸正气地说道。

该轮到小李发球了,他把羽毛球往天空一抛,右手提起羽毛球拍,用劲一打,球就从高空向我迅速“飞”来。我也提起羽毛球拍,看着球到达我头上的时候,我把球拍瞄准好羽毛球,用劲把羽毛球向上打,羽毛球便在天空划过一条弧线,向小李直冲而去。小李也不甘示弱,看到了羽毛球后,瞄准羽毛球用力打去,可惜小李没有打到羽毛球,偏了几厘米。“吴悠获胜!”小肖的声音从旁边传来……

我们就这样,打了一局又一局,这个中午就在我们打羽毛球中悄悄溜走了。

打羽毛球不仅让我们得到了锻炼,也让我们得到了快乐,我喜欢打羽毛球!

羽毛球课总结报告二

我学打羽毛球已经有三年了,去年暑假参加了初级培训班,而今年我升级啦!进入了提高班学习羽毛球。

今天我来到体育馆,教练让我们做完准备活动后,复习了前两天学的上网正手挑球和后场回高远球动作,动作不标准的同学都被罚做前场和后场挥拍各50个。接着教练让我们复习发球动作,每人面前十五个球,要求发球又高又远,必须每球出界,我弯腰捡起一只球,按教练教的动作做到侧身、引拍、用力挥拍、转体、收拍一气呵成,只听到“砰”一声轻脆地击球声,球像一只离弦的箭“嗖”一下就飞了出到了对面底线外,接下来的十四只球,我都按老师的要求完成了,教练点着头夸我完成得好。

“双打比赛啰!”我和我的表哥,也是我的老搭档喊着准备双打,因为这是我们每次训练最期待的时刻,“谁说双打了?”教练说:“今天我们不打比赛,练习跳停,”说着教练拎来一张椅子放在我们练球的这半边场地中央,“每组两人,打球的人每打完一个球,必须回位到这里,必须有跳停,而且不能太重,要轻柔,另一人在场边监督,发现没回位跳停就用拍子打一下屁股。”练习开始了,第一个上场的是表哥,第一个球打完后他就忘了回位,这时场边的阳阳同学立即上去对着表哥的屁股就是一拍,逗得在场的同学们都哈哈大笑起来。接着练习,表哥摆出准备接球的姿势:头一伸、眉一皱、肩一扛、腿很不自然地弯曲着,这时教练放下球,学着表哥也摆出了这样的准备姿势,表哥和同学们一看都笑得直不起腰,有的同学笑得捧着肚子,有的笑得坐在了地上,连教练自己笑蹲下了。第二个球开始,这次表哥打完球后记住了回位,可要命的是又忘记跳停,阳阳像个小教练一样,不失时机得上去就是一拍又打在表哥屁股上,表哥捂着屁股一脸不服气地对阳阳说:“亏我平常总给你饮料喝,就不能轻一点啊,疼死我了!”

大家笑归笑,闹归闹,但都在认真得学着动作,看着表哥练习动作时,我也在心里暗暗地和自己作比较,想着到轮我时我该怎样完成动作,尽量少挨打屁股。

我每次都在这样轻松、快乐的氛围里学习打羽毛球,相信通过我的努力,今年暑假我的羽毛球水平一定会有很大提高,明年我也要参加学校的羽毛球比赛。

羽毛球课总结报告

今天是星期六,经过十几天的阴雨天,终于放晴了。我也终于可以放飞了。爸爸约了振锋哥哥带我去打羽毛球。

我们来到桃源村的卓雅小学里的羽毛球馆。然后,我拿起球拍和振锋哥哥单打,他非常厉害,能从自己的后场打到对方的后场。不过,我也不会很弱,还是能接住他打的几个球。我们开始打了。我先发了个高球,哥哥一打,把那球打到很远,我赶紧跑到了后场接住了那个球。我一打,也打很远,但是哥哥轻而易举的就把球接住了,而且他一打,又打到了我的后场,不过,我还是接住了,我轻轻一打,刚好打过网,哥哥跑的很快,一下子就接住了球。他也轻轻一打我也赶快跑过去,刚好接住球,我又重重的把球打了过去,哥哥又重重的把球打了回来,而且打到了后场,但是我来不及跑回去,就没有接到球了......最后,我还是输给了哥哥。我们后来还打了很多场比赛,但是我都输了。不过我们打完比赛,还买了一大堆零食和饮料,我们俩都吃的饱饱的。吃完后,我们还在网球场捡到了两个网球,然后,就拿着网球扔来扔去。一直到六点多,我和爸爸在哥哥家吃了晚饭,还一直玩到了十点钟才恋恋不舍的回家了。

这次打羽毛球我虽然屡战屡败,但是我的羽毛球技术也提高了许多。以后有时间,我还会找他打羽毛球的。

羽毛球课总结报告四

体育锻炼是我国的优良传统,它不仅能强身健体,而且能给你带来无限乐趣,在所有的体育项目中,我最偏爱的一项是打羽毛球。

记得在我八岁时,有一次爸爸在街上买来了一副羽毛球拍,面带笑容地地对我说:“看,我给你带来了什么礼物?”我扭头一看,是我朝思暮想的羽毛球,一下子抱着爸爸说:“太感谢您了!”因为我很早就想让爸爸帮我买一副羽毛球了,今天爸爸给了我一个惊喜,怎么不让我感到无比兴奋呢?

我接过羽毛球拍,马上卷起袖子对爸爸说:“爸爸,我俩打一战吧,我一定会赢你的。”爸爸不服气地反驳我:“小小年纪,口气倒不小。我力气比你大,我不会输给你的,打就打。”

于是,一场大战开始了。一开始我先故意放爸爸一马,让他先得几分,好让他以为自己的水平高,就会放下警惕。果然,爸爸一副满不在乎的样子,自豪地对我说:“你不是我的对手吧。”我自信地回答:“我一定会赢你的,你等着接招吧。”于是,我的反攻开始了,我一会儿来个吊球,一会儿来个扣球,一会儿来个长球,打的爸爸应接不暇,眼花缭乱,满头大汗,狼狈不堪……蹲在地上气喘吁吁对我说:“女儿我服了你了,你果然有一手,我心服口服。”

我不但爱打羽毛球,而且还把它当作宝。每次打完以后,我都会仔细地把它擦了又擦。不瞒大家,每次睡觉,我也把它放在枕头边,只有这样才能安心入睡。

随着时间的推移,打羽毛球也成为我每天不可缺少的一项运动,它让我高兴,它帮我排除心中的不快,它让我充满自信。

我希望大家都热爱体育,不管你喜欢哪一项运动,相信一句话,付出总有回报。

羽毛球课总结报告五

我从6岁时就开始喜欢上打羽毛球这个运动。因为我觉得这是一个有趣的运动,它不仅可以让我长个儿,还可以让我的眼睛越来越好呢。

记得我还没有喜欢上打羽毛球的时候,我很不爱运动。可从6岁那年,妈妈或者爸爸就开始训练我打羽毛球了。在我还不会打的时候,有一次妈妈来教我,我一次都打不中,急得哭了起来。妈妈安慰我说:“这有什么好哭的,人家打羽毛球的高手,不也是从不会到会,再到熟练的.啊?”我听完妈妈的话,觉得妈妈说的有道理,就认认真真的练了起来。在练到慢慢熟练的时候,妈妈开始直接和我打羽毛球了,打的时候妈妈没有接到我发的球,就夸我说:“你这孩子,现在比我都要厉害了嘛,不错!”我听着得意洋洋起来,想要耍个酷,就来了一个最困难的发球动作,结果球没打着,倒把自己摔了一跤。我委屈地爬起来,妈妈哭笑不得地说:“刚表扬你你就出错啦?”。

从这件事情以后,受任何表扬我都不耍酷了,认认真真地看着每一个打过来的球并把球打回去。

记得有一次我和同学打羽毛球,她决定让我和她比赛。谁的分数高谁就赢了,并且找了另外一位同学当裁判来打分数。比赛开始了,她一下子把球发了过来,我想刚上来就给她一个“惊喜”!我“啪”的一下,来了一个扣球,哈哈!她没接着!这回合我得一分。下一回合我认真盯着球,结果她想要报仇,她也学我来一个扣球。我跑了过去,一下子接住球反打了回去,哈哈!这可是普通球啊!她没有接着,我想她可能想我太牛了,不小心发了愣,哈哈!后来我赢得了比赛的胜利。

我非常喜欢打羽毛球。因为这个运动可以让我减肥啊!在当时是我最胖的时候,现在已经好很多了。当然,自从喜欢上这个运动以后,我就很少生病了,原来我体弱多病,总是生病。爸爸妈妈忙的络绎不绝,现在很少生病了,爸爸妈妈也没有这么忙了,我爱打羽毛球!

羽毛球课总结报告六

“快到时间了!赶快换运动服!”妈妈着急地说。“知道了!真啰嗦。”我一边拿衣服,一边嘀咕着。我胡乱得把运动服穿上后说:“穿好了!”“还有鞋子!”妈妈又说,我连忙穿上了。到了体育馆,我的耳朵突然就堆满了"啪1啪!啪!"的声音。

开始训练了,教练先抱来一大盒羽毛球,然后说:“谁先来?”我们争先恐后的喊:“我!我!”最后当然我最幸运,我先走到羽毛球场地,然后膝盖微微弯曲着,用脚尖踩着地,不停的上下抖动,等待着球飞过来。不一会,一个小球像离弦的箭一样向我飞来。我急忙转身,幷腿跑动,跑到球下方,双手放松,把两只手弯曲着放在身体两侧。当球要落下来时,迅速把右手放在头右后面,然后把手直着挥出去,击球的时候手突然握紧球拍,打到球的瞬间感觉有股阻力,击打球后,手臂很自然的挥下来落在身体左侧。再抬头看时,球早已掉转头,向场地另一侧飞去。接着,我又迅速回到中场准备,脚还没站稳,球又飞到前场。我连忙跨步到前场,但是已经晚了,我刚把拍子挥出去,球已经落地了。我垂头丧气得走下场,等所有队员打完了球,教练便叫我和袁正云、罗三五比赛。当我看到袁正云时真想吐-------他又流了长长的'一串鼻涕,我捂着嘴说:“袁正云,你用纸擦一下鼻涕嘛!”袁正云红着脸说:“对不起,我忘带纸了!”说完就用手擦了一下,但脸上还留着一条长长的鼻涕的痕迹。我们看到他这样,笑得前仰后合。我们笑完后便开始打比赛。还不到一会,我们又“扑哧”笑开了,原来袁正云又开始流鼻涕了,而且都流到嘴巴上面了!下课了,虽然我只赢了一局,但我依然很开心。因为,在这里我们经常和大家一起笑,整个课堂充满了开心的笑声。

在这里学习打羽毛球,我不禁学会了怎么打球,还经常和大家欢笑在一起。

羽毛球课总结报告七

今天阳光明媚,晴空万里。我和我弟弟起床去外面打羽毛球。

我们画了一条线,我说:“谁用羽毛球拍一打羽毛球,没有过这条线就输一局。”我先猜拳,我赢了,我先打。我一打,羽毛球拍的网子像跳跳床似的,羽毛球像一个小人,一跳,又高又远。风一吹,羽毛球在枝繁叶茂的大树旁旋转着,像一只银白色的蝴蝶在天上翩翩起舞。羽毛球该落地时我小弟的动作很灵敏,他一下子把羽毛球给打了回去。虽然我的动作迟钝,但是我不会输给他的。

我不会打时,我左手拿着羽毛球,右手拿着羽毛球拍,一打没打着,有时甚至打时都会摔一跤。我打羽毛球动作特别滑稽。

我和弟弟打羽毛球是我太疏忽了,没有认真的打羽毛球,只是在听知了唱优美的歌,看鸟儿尽情地狂舞。我弟弟打了一个扣球,我刚看见,可是太晚了。

我找我爸爸来打羽毛球,我爸爸可是打羽毛球高手,我,我弟弟和我妈妈,都不是我爸的对手。虽然我打羽毛球的技术不好,但是我玩了很久打羽毛球就熟练了。我正好让爸爸看我的羽毛球有没有长进。

爸爸让我几下,像是考验我打羽毛球认不认真。爸爸一打羽毛球,我仰头望天,认真地盯着羽毛球落在哪。羽毛球落在了树旁,我一打,打了过去,我非常的高兴。我打时分神了点,爸爸严肃的说:“打羽毛球要认真。”我听了爸爸的话,全神贯注地打了起来。

通过打羽毛球,爸爸能说出许多深奥的道理。我也学会了一个道理,我说的这个道理是:做什么事都要认真,不要粗心大意,粗心大意的人做什么是都不会成功的。不仅是打羽毛球,乒乓球,篮球,足球也不例外。学习也一样,我往后要认真学习,比以前得分多。

羽毛球课总结报告八

今天早上,我一路冒雨地来到了训练羽毛球的地方,我到了那里,发现来训练的就算加上我姐也只有五个人。

我们首先把羽毛球拍给放到了地上,随后就在做热身运动。做完了热身运动,教练又叫我们做基础动作,每个人都做50下,做完了就拿一箱球来练发球。我们先把身子往前倾,然后像运动员似的把球拍拿到了前面,手放到了后面,然后一转身,再把身子转直,眼睛朝上看,再挥拍上去,然后再转身,再继续。

我们陆陆续续的做完了基础动作,每个人都走过去拿了一箱球,然后找到一个点便把箱子放下了。

我先把手放在腰旁边,然后把球丢下,在球掉下来的同时,我迅速的把球拍挥了出去,然后再转身,这时候我的球拍正好放在肩膀上,一个动作就这样完成了。教练这时候回来了,他看了我发了几个球就跟我说我的动作不对,然后又教了我正确的方法。我们都打完一箱球了,于是老师又叫我和刘煜辰练发球,一个女老师把球扔给我们,我们就像发球那样打出去。其它的人练步法。

那个女老师叫我和刘煜辰每个人都要打20个球才能休息,而且还要过网。因为我比刘煜辰来这里的时间要长,所以我先来练发球,女老师把球扔过来,我就跟刚才一样的打了过去,这次我一直看着球掉到了地上,惊呆了。因为,我自己扔球练发球的时候通常都打得非常近,可老师扔过来的球我却打得很远。于是我就非常用心的打,结果我打的球都打得很远。虽然我很认真,但是我还是有些球没有接到。但是我非常高兴,心想:我进步的可真大。我一直打到了下课。

下课了,我高高兴兴地向教练再见,心想:我下次来的话一定要打得更好。

羽毛球课总结报告九

今天是休息天,天气不错。我和哥哥跟着妈妈一起到小河边的羽毛球场打羽毛球。

走到半路上,我挥起羽毛拍,在空中摇来晃去。哥哥踢着球快速前进。妈妈慢悠悠的,落在我们后头。

到了羽毛球场,我看见有几个人在晒太阳,其中有一个人还躺在软软的球场上,显得很惬意。我和妈妈各拿起一面球拍,开始了一场激烈的球赛。妈妈怕我接不住,发球时轻轻的。我仰着头,挥起球拍,看准球的方向,把球挡了回去。由于我接球力气太轻,妈妈赶不上,没接住球,球就落地了。这一回,妈妈可不手下留情了,挥拍把球使劲发过来。羽毛球像一只身穿白色衣裳的小鸟,飞翔在空中。我赶紧跑过去,仰起球拍,使劲往回打。这一次,妈妈没有掉以轻心,接住了这一球。可我没注意,球已经飞向我了。等我发现时已经太晚了,球落地了。我对妈妈说:“我刚才没看清,再来一次。”

就这样,我和妈妈你来我往,打得十分起劲,比赛没有分出胜负。哥哥在场边自个玩着足球。这时,我有点累了,请求暂停。妈妈给我和哥哥一人一瓶牛奶,自己则剥着一个橙子。

吃完点心,我又和哥哥打起羽毛球。打了好一会,我们就回家了。我对妈妈说:“下一次,我们再举行羽毛球大战,再决高低!”

羽毛球课总结报告十

今天,真是值得庆贺的一天,因为我打羽毛球的水平似乎一下就提高了很多。我在想是什么原因,可能是教别人打球的同时,自己的水平也提高了,也可能是今天吃得饱饱的,特别有力气吧。但是不管是什么原因,都让我心里美滋滋的,爸爸妈妈也夸奖了我。

打了十分钟左右,我已经大汗淋漓、汗流满面,好像是“锄禾日当午,汗滴禾下土”,但是我却是“打球日过午,汗滴脚下土”;又好像是被大雨淋成的“落汤鸡”一样,头上、背上都湿淋淋的.。虽然很累,但也很快乐,因为以前我跟别人打球,他们总是觉得郁闷,不想和我打,但是现在跟我对打的人都觉着高兴,因为他们感觉我水平越来越高,越来越是对手了,这让我自己也很意外。

爸爸说:“你现在可以跟我去羽毛球场打了。”这一句话,让我喜出望外,甚至有点得意忘形,同时也把疲劳抛到了九霄云外。我一得意,差点摔了一跤呢!

羽毛球场在山铝一小的对面,里面除了有羽毛球场外,还有乒乓球场。我们到的时候,已经有好多人在打乒乓球了,只见他们你来我往往、乒乒乓乓地打个不停,羽毛球场却是空空的,好像专在等我们的到来。

我和爸爸分别站在网两边,第一次在正规的球场上打羽毛球,又新鲜又激动,感觉自己也像一个运动员了一样。

呀!正规球场跟在外面打就是不一样,我发了两个球,都没过网,于是我调高了发球的角度,一下就成功了,跟爸爸来回打了几个,我居然赢了一个球,妈妈在场外发出高兴的欢呼,为我加油,我的信心更足了,身上的劲头也更强了!爸爸又教会我调球,扣球,短球,还有球场的比赛规则,没想到打羽毛球也不是这么简单地打过去打回来啊!

我想:如果哥哥再回奶奶家时,我就向他挑战,跟他比赛打羽毛球,他肯定一副很不情愿的样子,但是我一出手,他一定会大感意外和惊讶的,嘻嘻!

羽毛球课总结报告十一

不知道是从什么时候开始的,我妈妈每天早上都起来,去和我潘姨打羽毛球,送完我早早的就去打球,弄得我心痒痒,也想去打球。

终于有一天,周日我休息,所以我就让妈妈带我去他们打羽毛球的地方打球,妈妈还让我带去衣服和鞋,我奇怪了,这打羽毛球的体育会馆怎么这么多事,换衣服干什么,但是听妈妈说不换衣服鞋不让进,所以我只好拎这这一大包东西,晃晃悠悠走进了车里。

车开了好长时间,终于到达了羽毛球场,我下车一看,一片漆黑,是不是走错地方了?哦,原来是到了地下停车场了。我们走到了打球的地方,嘻嘻,还好,还有很多场地。

我们挑了一个没有人的地方,拿出羽毛球拍和羽毛球就开始打了起了。起初,我似乎是还没熟悉羽毛球,羽毛球拍,所以接不到球,打不出去。后来,我慢慢的找到了感觉,熟悉了用具,局面也开始扭转,我打的越来越好,越来越有劲,可是羽毛球坏了,我又进入了最初的状态,看来我不会随机应变。我们两个打了一会,打累了就歇,过了一会,我爸爸来了,我就和他打了起来。我骄傲的告诉他,我把妈妈打的落花流水,我爸爸就来挑战我。

可惜,姜还是老的辣,我没打上几个球以后就被爸爸打败了,不过我也学会了一种方法,先来一个远球,再轻击,球就贴着网落下,爸爸还没反映过来,就打输了,嘻嘻,我真开心,可是慢慢的这种方法被我爸爸看穿了,还灵活运用,不到一会,我就又输了。

打球打的真开心,可是打完球回到家身体哪儿哪儿都疼,希望我也可以能坚持打球,身体越来越健康!

羽毛球课总结报告十二

去年暑假我去学习了打羽毛球,今年暑假,妈妈让我继续去学习打羽毛球。

可是我不想去学了,因为去年学习了一个月只学习了打羽毛球的一个最基本的动作———支架子。架子很难摆的,两脚分开站,左脚脚尖着地,把重心放在右脚上。右手拿拍,胳膊弯曲着放在与头齐高的头后面,左胳膊伸直抬起五指并拢距头四十度,眼睛还得看着指尖。就光是练习个支架子,都把我练的腰酸背痛,连腿脚和胳膊也是酸的。但妈妈跟我说:“干任何一件事,都是先难后易,先苦后甜,说不定今年你就觉的轻松多了呢!再说你也不能半途而废吧,那你去年不是白学了么?”听了妈妈的话觉得也有道理,所以决定再去试一试。

也许是有了去年支架子的基本功训练,今年再学习其它动作,果然感觉轻松多了。今年学习的动作有:定点接球、后退接球、正手接球、反手接球和发球。这些动作都是在基本动作“支架子”的基础上的延伸,比如定点接球:第一步只好架子;第二步先往左转,右胳膊肘往上提,左手放下。第三步右手往正上方举贴着耳朵;最后一步右手快速往左大腿根旁划下。看我介绍的,是不是很繁琐,但我在学习过程中感觉比去年好学太多了。妈妈说的没错,的确是先难后易,好学多了。

这个暑假又来了好多学打羽毛球的新学员,他们也像去年我一样,只练习支架子,架子一支五分钟、十分钟不能动,汗水顺着脸往下流,后背衣服湿的透透的。看着他们,我觉的我比他们“舒服、轻松"多了,还是踏踏实实、一心一意学习打球吧。

羽毛球课总结报告十三

一个星期天的上午,我上完素描补习班课后。我乘爸爸的车去接外婆,准备去阿姨家打羽毛球。

我原本想和姐姐直接下楼去打羽毛球的。可看到大人们正在看中国选手谌龙和韩国选手李弦一的羽毛球对战,我立即就被精彩的比赛吸引住了,又想到这可是一个我学习羽毛球技术的机会啊!于是我赶紧停下脚步,坐到床上,结果发出的咔咔声把大家惊了一下,妈妈回过头来问:“你们不是去打羽毛球了吗?怎么跑到这里了啊。”“电视上放世界羽毛球高手的对决,平时是看不到的,正好让我好好的学习学习,把我的技术提高一下。”

只见他俩一会儿扣球,一会儿挑球,一个鱼跃救球,一个反手提球…一个个动作非常连贯就像提前约好了一样,十分的娴熟,博得了大家的阵阵掌声。

看完比赛下来后我和姐姐边走边说的去了地下室拿来球拍和羽毛球,准备实地的操练一下了。

首先我们在空地上学着刚才两位高手的样子各自摆好了架势,然后我反手发了一个高球,球向上飞出一道弧线飘向姐姐,球发出后我心里不禁偷偷的笑了:我这个球这么厉害,这可是我刚刚学到的,你这么胖怎么可能接到?暗自窃喜间出乎意料的是姐姐不仅稳稳当当的接到了,还凶狠的还了一个扣杀球,我不敢大意,连忙振作精神,奋力的把球挑起来,打出了一个吊球,想给她来个出其不意,谁知她竟然如法炮制的打出了一个较高的吊球,球速不快,机会来了,于是我学着谌龙的样子狠狠的给了一个扣球,还以致命一击。这回她没接住,哈哈……我赢了,我的自信心陡然大增,在后面比赛中我丝毫没有手软,接连赢的了好几球。

亲身经历+看了高手实战,让我的技术提高不少,但是山外有山,人外有人,千万不能骄傲,要学的东西还很多很多。

羽毛球课总结报告十四

生活多姿多彩,乐趣也无穷无尽。只要是热爱生活的人,总是能发现其中乐趣。而我的乐趣则是打羽毛球,虽然我不是十分在行,但是我还是把它当成生活中的一种乐趣,只要能赢,我就高兴。

什么东西都不是生来就会的,就算是再聪明的人不学习也不行。羽毛球也是这样。第一次学时,感觉还挺神奇,渐渐的,就觉得枯燥了起来,总是捡球,不是发不起来,就是打了一下两下就掉在地上,有些不想学了。后来,看爸爸很轻松的打起了羽毛球,我的兴致又一次提了起来,毕竟,不付出怎么能得到回报?这样坚持下来,终于学会了这个运动。

不过,我学是学会了,但是长时间不打,只会忘得一干二净,又恢复到原来不会打的状态。所以我常常去打羽毛球,

打的多了,就发现了一些赢别人的技巧:先假装要发球,等对手后退时飞快向前跑,然后发一个近球,打对手一个措手不及,很容易得分。靠着技巧,打赢的次数多了,自然也就喜爱上这个运动。

打羽毛球的时候,要提起十二分的心,注意对手每一个进攻。这时,就会全身心投入其中,忘记所有的烦恼和忧愁,但时间长了,就会感觉十分疲劳,所以,我总是打一会就休息一会,等热汗散去了后再打,如此循环,打了几场后,感觉好像全身毛孔都在大口呼吸,浑身舒坦极了。

有时候遇见比较厉害的对手,我就会一直和他打下去,宁可腰酸腿疼,热汗直流,直到他把我打败或我把他打败后,彼此都筋疲力尽,才肯罢休,这不仅是精神上的愉悦,也是对自己毅力的一种磨炼。

当然,也有伤心的时候。有一次和别人打羽毛球,连输了好几场,心情已经十分沮丧,没想到在回家的路上还扭伤了脚,疼得我直掉眼泪,贴上膏药的几天里,心情十分糟糕,又后悔、又生气。

有喜有忧、有笑有泪,既需坚持、又要掌握技巧,既能调节身心,又对人的意志是一种磨炼,这就是打羽毛球的乐趣。