下面是小编为大家整理的篮球公开课(2022年),供大家参考。
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内容 1. 篮球:双手胸前投篮的技术方法. 2.体能:上肢力量的练习方法. 教学 目标 1. 能说出双手胸前投篮动作的练习方法。
2. 能在练习中做出双手胸前投篮动作,有一定的连贯性,发展上肢力感、协调性、灵敏性等 体能。
3.培养团结互助的精神. 教学顺序 课的内容 组织.教法.学法与要求 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间
准
备
部
分 1. 课堂常规。
2. 队列练习.复习:散开、 靠拢。
3. 准备活动。
3.1 复习广播操• 3.2 红绿灯游戏。
方法:红灯表示原地运球; 黄 灯 表 示 边走边运球;绿 灯 表 示 跑 动逐球. 1. 静、齐、快. 2. 精神饱满,听清口令。
3.1 根据音乐能准确做出 动作,动作舒展.
3.2 不掉球. 1. 四列横队。
2. 四列横队。
3.1 四列横队成体操 队形。
3.2 散点. (安全提示,与周边网学 保持 1 米以上距商)
基
本
部
分
1. 双 手 胸 前投篮, 1.1 向上自传自接球. 1.2 两人一组相距 3 米一 传_接 1.3 四人一组相距 3 米一 传一接。
1.4. 同 方 向传接球. 1-3.2 对角线传接球. 2. 移动运球+原 地 双 手 胸 前投准。
2.1 离目标 3
1.1 向上传球并接住。
1.2 轮换传球接球,5 次传 接成功达 3 次以上。
1.3.1 在】分钟内传接球 成功次数达 30 次以上. 1.3.2 传球有提前最,在 1 分钟内传接球成功次数达 20 次以上. 2.1 投准率达 80%。
2.2 投准率达 60%。
3.1 投 5 次中 4 次。
1.1 一人一球. 1.2 两人一球, 1.3 四人两球.
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结
束
部
分
米距离投准. 2.2 离日标 5米距离投准. 3. 投不同 高度横绳游戏。
3.1 投 2 米一2. 5 米高 横绳。
3.2 投 2. 5米一 3 米高 横绳。
1. 放松操:太极球操, 2. 教师小结。
3-回收器材. 4.宣布下课. 3.2 投 5 次中 3 次。
1.全身放松与呼吸相结合.
1.四列横队.
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