龙悦
胃痛时怎么办，吃胃药有用吗？曾有新闻报道，22岁年轻人胃痛，吃胃药也无效，最后发现竟是罹患胃癌！许多专业医师都警告，胃痛的原因不止一种，而胃溃疡、慢性胃炎也可能演变成胃癌，绝对不能只吃胃药了事。
胃痛与饮食密切相关。选择容易消化的流质食物或清淡的清粥、豆腐，或是将蔬菜切碎、煮熟，对于容易胃痛、胃不舒服的人来说，是减轻不适感的好方法。
胃痛的症状、位置和原因
胃痛发生的位置约在肚脐周围、上腹到胸口间。其原因大致有以下几种。
1.压力大、自主神经紊乱。压力大会使自主神经紊乱，导致受自主神经控制的胃、十二指肠运作出现异常，胃酸分泌过多，使胃黏膜容易受伤、溃疡，引起胃痛。
2.吃太多、喝太多或吃了刺激性强的食物、吸烟喝酒。暴饮暴食，或是吃了大蒜、辣椒、酒精等刺激性的食物，会促进胃酸分泌的碳酸饮料、果汁、吸烟等，都可能会造成胃痛、胃黏膜发炎。
3.十二指肠溃疡。长期吸烟、压力大、幽门螺旋杆菌感染等，都可能使胃酸分泌过多，造成十二指肠受伤、溃疡，产生黑便、打嗝、烦躁、贫血、倦怠等症状，饥饿时症状会更明显。一般来说白天胃酸分泌较少，所以十二指肠溃疡的患者容易在睡梦中痛醒。
4.急性胃炎。暴饮暴食、压力、食物中毒、过敏、病毒等因素会让胃黏膜发炎、溃疡而造成疼痛、恶心、下痢等症状。急性胃炎大多静养2～3日就能痊愈。但若是癥状严重，甚至出现呕吐、吐血、血便等问题，务必就医寻求治疗。
5.慢性胃炎。80%的慢性胃炎是幽门螺旋杆菌感染所造成，也可能与压力、非类固醇消炎药副作用、喝酒、抽烟、自体免疫系统疾病等因素有关。患者出现胃痛、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹胀、胸口灼热等症状。严重时可能并发胃溃疡、胃出血、胃肿瘤，且有癌变的可能。
6.胃溃疡。导致胃溃疡的原因较多。胃黏膜被自身的胃酸、消化液消化，出现黑便、上腹灼热疼痛、吐血等症状，有可能变成胃癌。
7.胃癌。常见于50～60岁的男性，多数胃癌早期症状不明显，通常发现时已是晚期。部分患者可能有腹部胀痛、恶心呕吐、食欲低落、消化不良、腹泻、打嗝、吞咽困难等和胃炎相似的症状。胃癌成因一般认为与遗传、饮食习惯、环境等因素有关，如出现胃部不适症状，建议尽速就医寻求协助，通过胃镜厘清病情。
胃痛吃什么
1.动物性油脂。胃比较虚弱、容易胃痛不舒服的人，可以选择动物性油脂，比植物性油脂更容易被分解吸收。
2.西红柿去皮、蔬菜煮熟或切碎。西红柿有益健康，但外皮纤维较多，建议在胃痛或肚子不舒服时去皮食用;同样，富含膳食纤维的蔬菜，则可以借由煮熟、打碎等料理方式，增加摄取量又减少胃部负担。
3.吃容易消化的食物。如果是暴饮暴食、吃了刺激性食物导致的急性胃炎，那么当天最好不要吃任何东西，让肠胃好好休息。第2～3日再喝蔬菜汤、牛奶等流质食物，然后可以吃些豆腐、白粥、白肉鱼等容易消化的食物，让胃慢慢恢复健康。
4.就医、服用胃药。当出现胃痛、食欲不振、胸口灼热、腹胀等问题，可以考虑服用胃药。不过，长期服用胃药可能会造成失智、肾功能损伤、肝硬化、性功能障碍、心脏衰竭等副作用，建议由专业医师针对患者的病因与症状开出胃药，将副作用降到最低。
胃痛预防方法
1.维持自主神经平衡。维持自主神经平衡有助于改善胃痛。缓慢、细长的腹式呼吸能够平衡自主神经。做腹式呼吸，尽可能用最慢的速度慢慢把气吐光，然后尽可能慢地用鼻子吸气。重复做5分钟。
2.规律饮食。不规律的饮食会造成胃部负担，因此除了按时吃饭、吃八分饱，还要避免吃太油、吃点心、宵夜、喝酒、抽烟等不良习惯，避免增加肠胃负担，引起胃痛。
3.饭后休息。由于胃肠消化食物需要大量血液，餐后30分钟内应避免运动、泡澡，以免血液供给给其他部位，让消化能力降低，造成肠胃不适。
4.去除幽门螺旋杆菌。如果检查发现体内有幽门螺旋杆菌，可请医师开药治疗。杀灭幽门螺旋杆菌可以达到预防十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃溃疡的效果，还能降低因为胃炎演变成胃癌的风险。
猜你喜欢螺旋杆菌胃痛幽门艾灸护理对脾胃虚寒型胃痛的治疗干预效果观察中国典型病例大全(2022年12期)2022-05-13幽门螺杆菌感染与TNM胃癌分期相关性的研究中国典型病例大全(2022年11期)2022-05-13幽门螺菌感染胃炎患者血清miR-155表达与IL-6表达的相关性中国现代医生(2022年6期)2022-04-23中西医联合治疗慢性胃炎幽门螺杆菌感染的疗效中国典型病例大全(2022年7期)2022-04-22一人得病染全家，幽门螺杆菌会致癌吗？必须根治吗祝您健康(2022年4期)2022-04-07中医辨证治疗脾胃气虚型胃痛的临床疗效探讨中国药学药品知识仓库(2022年1期)2022-03-23胃痛嗷嗷叫，“梁丘穴”是良药文萃报·周二版(2021年20期)2021-07-11胃幽门螺旋杆菌与消化性溃疡幸福家庭(2020年11期)2020-09-16感染了幽门螺旋杆菌要尽快根除吗家庭医学(2020年8期)2020-09-02幽门螺旋杆菌需要根除吗？家庭医药·快乐养生(2020年7期)2020-07-28