以下是为大家整理的关于戒毒人员康复训练注意事项3篇 , 供大家参考选择。
戒毒人员康复训练注意事项3篇
【篇1】戒毒人员康复训练注意事项
关于膝关节和踝关节康复训练方法
应大家要求，整理了一篇简易版的膝关节和踝关节康复训练方法，希望对大家有帮助。
一、康复原则：
1、在可能的情况下尽早进行康复活动；
2、明确目标：a、消除疼痛；b、改善或者维持关节活动度；c、保持心肺功能（主要针对运动员）；d、改善或者维持神经肌肉协调能力；
3、动作需要在无痛情况下做，一些情况可以采用微痛动作，前提是第二天反应并未加重不适感；
4、一旦疼痛减轻，尝试增大已经受限的活动范围；
5、如果患者因为手术等等原因，关节出现不能按照正常模式运动，要借用医者的外力辅助其按照正确模式轨道运动；
二、膝关节活动度及肌力训练方法：
1.坐位静力收缩：要求康复者看着自己的大腿肌肉明显收缩，形成反馈(适用于术后早期疼
及活动受限明显无法进行大范围活动时)；
2.仰卧膝关节屈伸运动：仰卧，患腿膝关节做屈伸运动，脚底紧贴床面形成有阻力的屈伸运动(适
于无法抗阻训练时)
3.弹力带练习：
坐位,屈膝90°,弹力带一端固定,另一端固定于脚踝处,缓慢伸直膝关节,而后缓慢回到起始位置(这一动作为肌肉的离心收缩,对肌肉的控制和力量训练有很好的作用,因此需更加专注),整个过程保持弹力带有阻力。
4.墙边蹲起：A：康复者背靠墙，在后背垫上瑜伽球，做屈髋屈膝运动，膝关节屈曲不超
脚尖，最大程度不超过90度。
B：同A动作，在两腿间加入一篮球或者药球（有适当重量的球），注意身体下蹲时要轻松夹住球即可，但起身时要加紧。
5.横向跨步：
弹力带以8字形缠绕于两踝关节，双脚与肩同宽，微蹲，做侧向跨步运动，在跨步时控制跨步幅度及速度，缓慢跨步缓慢收步，左右侧交替进行。
以上任何动作都要求，启动发力可以稍快，但是收回动作要慢而匀速，调整呼吸，不能憋气。频率和组数视康复者反映和治疗师经验而定，如在动作中或者第二天出现明显不适，都应当立即停止该项目，更换动作或进行休息。以上动作为家庭简易康复训练方法，根据个人情况不同，需要及时咨询专业人士调整训练方案。
如何恢复踝关节的正常功能
关节扭伤后再次受伤的几率比原来提高40～70％。但受伤后恰当的治疗、康复锻炼和使用护具，可降低再受伤的风险。下面就介绍些有用的康复训练方法，供大家参考。
一：活动度训练：有助于恢复踝关节的正常活动度。
背曲踝关节：
方法：
直腿端坐，保持足垂直于支持面，向躯干方向屈曲踝关节。
受伤后最初3～10天经常练习。
二、柔韧性训练：有助于放松腿部肌肉，因为肌肉紧张妨碍上下楼梯、行走和跳跃。
方法：每项练习在轻度伸展位保持20～30秒。注意不要反弹。
频率：每周练习5～7天，每天每项练习重复6～10次。
1.腓肠肌伸展训练：
初阶动作：
直腿端坐，对折毛巾套在脚掌拇趾根部。
缓慢拉毛巾背曲踝关节，直至腓肠肌上半部分伸展（绷紧）。
高阶动作：一旦能站立，可尝试手扶墙的伸展训练。
将受伤足放在正常足后方，足趾均朝向前。
保持足跟不离地，保持受伤腿始终伸直。
缓慢屈曲正常腿的膝关节，直至受伤腿的腓肠肌伸展（绷紧）。
2 足跟的伸展训练：
初阶动作： 微屈膝端坐，对折毛巾套在脚掌拇趾根部。
缓慢拉毛巾，直至腓肠肌下半部分和足跟伸展（绷紧）。
足放在正常足后方，足趾朝前。保持足跟不离地。
缓慢屈曲受伤腿的膝关节，直至足跟伸展（绷紧）。
三、力量训练:强壮的腿部肌肉可协助韧带共同保持踝关节稳定。
频率：每周练习5～7天每天每项练习重复20遍。
1 .胫外侧肌肌力训练：
初阶动作：
向外侧推足平放于地板，外侧倚住墙或书柜，足用力向外侧推。坚持3秒。
高阶动作：
使用带子，将带子系于书桌，坐位，保持受伤腿的膝和足在一直线上，将带子套在受伤足外侧。受伤足向外侧拉带子。
2. 胫内侧肌肌力训练
初阶动作：向内侧推
足平放于地板，两足相互倚住，用力向内侧推。坚持3秒
高阶动作：用带子
将带子系于书桌。坐位，保持受伤腿的膝和足在一直线，将带子套在受伤足内侧向内侧拉带子
3． 胫前肌肌力训练：
初阶动作：向上推
将正常足足跟置于受伤足足背。正常足向下压同时受伤足翘起向上推（即足跟不离地）。对抗3秒。
高阶动作：使用带子
将带子系于书桌。直腿端坐，将带子套在受伤足足背。缓慢向躯干方向拉。
四：平衡训练：
踝关节扭伤降低了受伤足的平衡能力，这很容易造成再次扭伤。因此一旦站立时不再有疼痛感，就可尝试进行平衡训练。
方法：用受伤足保持平衡10～30秒，每天至少练习6次。
标准：每个动作能坚持60秒，就可练习下个动作。
动作1：双臂向体侧平举，双眼睁开。
动作2：双臂交叉于胸前，双眼睁开。
动作3：双臂向体侧平举，双眼闭上。
动作4：双臂交叉于胸前，双眼闭上。
【篇2】戒毒人员康复训练注意事项
脑萎缩康复训练要注意哪些 脑萎缩当然是需要注重及时治疗的，因为这种问题给患者的正常生活，产生非常大的影响，如果没有注意积极的治疗和康复训练的话，有的人甚至不具备生活自理能力，所以说下面就为大家具体介绍一下，脑萎缩患者的一些康复训练，这些康复训练对治疗有更大的帮助。
步行平衡练习：
即在训练步行中的稳定性，开始可在平衡杠内练习向前向后行走，或靠墙做向前向后移动，然后练习沿直线或在较窄的平衡木上行走，并练习在行走中突然止步、转体、拐弯及跨越障碍。随着步行能力的提高，可加快行走的速度，以提高平衡能力。
坐位平衡训练：
先让患者体会坐位的感觉或用镜子矫正坐位的姿势，然后训练从有倚靠到无倚靠坐，由坐在靠椅上到坐在凳子上;并学会在坐位时做前后左右改变重心的动作，加强患者承重练习及左右交替抬臀负重练习。以后练习在坐位时做上肢和躯干的各种动作，并能在外界推力作用下保持坐位的动态平衡。
坐位起立平衡：
练习从有依托到无依托下起立，注意站立时双下肢要同时负重，让患者反复体会双腿支撑坐站的感觉，可先在高凳上练习坐站，然后逐渐过渡到低凳坐站，在坐下时不要有跌落姿势。
站立平衡练习：
有些患者开始训练站立平衡很难，可先借助直立架体会站立的感觉，然后慢慢练习由依托到无依托站立。在站立位下要求触摸不同物品，并可在平衡训练器上练习重心向前后左右转移，提高双腿支撑负重能力及双腿站立平衡能力。同时可在双肩外侧或骨盆两侧施加推力，训练其动态平衡;站立的地面可从平到不平，还可让患者在海面垫上站立，随着平衡能力的改善，最后进展到站立位作头、上肢、躯干以至下肢的各种动作，在摇晃板上练习站立。
以上就是脑萎缩的康复训练常识介绍，虽然说在生活当中，我们都不愿意面对这种问题，但是如果发生的话，那么当然是需要了解最科学有效的治疗以及训练方法，这样才能够尽可能地帮助患者，减少这种问题给他们产生的不利影响。
【篇3】戒毒人员康复训练注意事项
《戒毒人员身体康复训练》课程教学设计
作者：钱玉想;宋志洁
作者机构：安徽警官职业学院,安徽 合肥 230031;安徽警官职业学院,安徽 合肥 230031
来源：安徽警官职业学院学报
ISSN：1671-5101
年：2018
卷：017
期：002
页码：94-96
页数：3
中图分类：G806
正文语种：chi
关键词：身体康复训练;教学设计;体医结合;运动处方
摘要：在司法体制改革和应用型职业教育建设的背景下,针对体育运动促进戒毒人员体质康复的特殊运动形式和行政执行(强制隔离戒毒管理)专业特殊人才培养模式,结合体育学科的基本原理和戒毒人民警察职业能力培养目标,设计以教学目标、教学内容、教学策略和教学评价为要素的《戒毒人员身体康复训练》课程教学方案,旨在为司法类国控涉警相关专业建设、人才培养和戒毒人员身体康复训练实践提供参考.