心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结， 以下是为大家整理的关于健康人生绿色无毒心得体会200字范文5篇 , 供大家参考选择。
健康人生绿色无毒心得体会200字范文5篇
【篇一】健康人生绿色无毒心得体会200字范文
健康人生，绿色无毒
——国旗下讲话
李华英
各位老师、同学们早上好！
我今天国旗下讲话的题目是“健康人生，绿色无毒”。
毒品，被公认为“白色瘟疫”，在全世界泛滥成灾，和战争一起被列为危及人类生存的两大杀手。它的危害可以用一句话概括：毁灭自己、破坏家庭、危害社会。毒品也严重危害青少年身心健康，引发青少年违法犯罪，阻碍青少年健康成长。有调查显示，全国吸毒人员中，青少年占了将近60%。这是一个触目惊心的数字。拒绝毒品、远离毒品、参与禁毒是青少年义不容辞的责任。
同学们，不要说毒品离你们很远，也许毒品会在不经意间来到你的面前，所以我们要时刻警惕。绝大多数吸毒者第一次的毒品来自“朋友”，少数来自贩毒者。而对于时刻留意捕捉目标的贩毒人来说，青少年是他们可以成功推销毒品的对象。
青少年时期是人生最美丽的年华，是人生辉煌的起点，要珍惜生命，自觉远离毒品，与毒品作坚决的斗争。那么同学们该怎样积极有效地预防毒品、远离毒品呢？
首先要认清毒品，自觉主动的拒绝毒品。
1、了解毒品知识，懂得毒品的危害性，知道“吸毒一口，毁灭一生”的道理。
2、增强法律意识，懂得吸毒违法、贩毒犯罪的道理，坚持学法、懂法、守法，做遵纪守法的模范。
3、树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦、攀比，增强抵抗力。
4、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语，提高辨别力。
5、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。
6、不进入各种娱乐场所
其次，要增强防范意识和自我保护意识，特别是要认清贩毒分子诱骗青少年吸毒的手段。一些毒贩子惯用的方法有：
1、谎称“毒品吸一两次不会上瘾”。但众多吸毒者的亲身经历是：一日吸毒，永远想毒，终身戒毒。
2、免费尝试。几乎所有吸毒者初，都是接受了毒贩或其他吸毒人员“免费”提供的毒品。此后，毒贩们再高价出售毒品给上瘾的青少年，使青少年陷入其中不能自拔。
3、声称“吸毒治病”。毒贩们利用人们对毒品的无知和对疾病的恐惧，引诱青少年吸毒。但实际情况是吸毒会严重危害青少年的身心健康，甚至导致死亡。
4、利用青少年好奇心理，鼓吹毒品的新奇之处，诱骗青少年上当吸毒，染上毒瘾不能自拔。
同学们，禁毒要人人参与，个个动手，人人禁毒，造福人人。预防毒品，关系到你们的未来，祖国的前途，民族的命运，人生是美好的，希望你们珍惜人生，远离毒品，珍爱生命。
【篇二】健康人生绿色无毒心得体会200字范文
“健康人生，绿色无毒”禁毒教育主题队会活动方案
六(5)中队
教育目标：
1．使同学了解毒品对社会、家庭、个人的危害，从而珍惜宝贵的生命，拒绝毒品远离毒品。
2．激发同学的社会责任感，使每位同学以后对有关毒品的言行等做力所能及的工作，提高拒毒防毒意识。
活动准备：
学生收集资料，辅导员借助图片、多媒体辅助教学。
队会程序如下：
一、全体立正；中队长宣布六（5）中队以《健康人生，绿色无毒》为主题的中队会现在开始，然后说：“各小队开始整队报告。”按小队顺序报告出席人数（稍息，立正，报数），小队长跑步到中队长前报告：“报告中队长同志，第1小队队长以下11人，实到11人，报告完毕。”（报告时要敬队礼）中队长说：“接受你的报告！”小队长回原位，全小队稍息。
各小队报告完了，中队长整队后跑步到辅导员面前：“报告辅导员，本中队，队长以下64人，实到64人，我们以《健康人生，绿色无毒》为主题的中队会准备完毕，请辅导员参加我们的队会。”中队辅导员说：“接受你的报告，队会前你们做了很多准备工作，受到了很好的教育，希望你们开好队会。”“是！”中队长回原位，全中队稍息。
二、出队旗。
三、唱队歌。
四、队长讲话，宣布活动开始。
五、活动过程：
（一）出示题目：《健康人生，绿色无毒》辅导员：同学们你们知道“国际禁毒日”是哪一天吗？（6月26日）
（二）什么是毒品及毒品的种类：
1．谈话：同学们一定都听说过毒品，那么你们知道什么是毒品吗？毒品都有哪些呢？哪位同学能给大家介绍一下？（学生回答）
2．讲解：（让学生看图片）毒品的品种很多，一般我们知道的有吗啡、杜冷丁、海洛因、大麻、可卡因、冰毒、摇头丸；它的来源也很广，既有天然生长的植物，又有从天然植物中加工提炼的化学药物以及人工合成的化学药品。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。
辅助材料：
（1）鸦片：鸦片取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化分干，就是鸦片，鸦片中有20种生物碱，其中吗啡的含量约10%，长期吸食会使人消瘦，体质下降，免疫力下降，感染各种疾病。
（2）吗啡：是从鸦片中提炼出来的一种白色针状结晶。它对呼吸中枢有较强的抑制作用，用量过大可致呼吸缓慢，甚至出现呼吸中枢麻痹，这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易上瘾。
（3）海洛因：俗称白粉，是吗啡和其它化学物品混合加热合成的。极易上瘾，长期吸食或注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺脓肿及艾滋病，极难戒除。
（4）冰毒：学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明。属安非他明类兴奋剂的一种，它是无臭、带苦味的半透明晶体。吸食冰毒将对人的中枢神经系统产生极强的刺激作用，长期使用会导致大脑机能损坏。吸食者常发生精神分裂而自杀、自残。
（5）摇头丸：学名二亚甲基双氧苯丙胺，属安非他明类兴奋剂的一种，具有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，长期服用，会严重损害人的中枢神经系统，导致偏瘫，也很容易使吸食者的行为失控而发生以外。
（6）可卡因：化学名为苯甲基芽子碱，是最强的天然中枢兴奋剂，小剂量的可卡因能导致心律减缓：剂量增大后则心律增快，如果大计量。则可导致死亡。
3．讨论：（观看图片）由美丽的罂粟花到可怕的“毒品”的演变过程。
辅导员：看了这些图片，同学们有什么感想？（学生发言）总结：罂粟花漂亮吗？可是，有谁会想到这么漂亮的花朵会变成吃人的毒品。-----外表的美丽，并不代表内心的善良，我们要让自己的外表和内心一样美丽。
（三）介绍毒品的危害（结合图片）
1．辅导员：可能有的同学已经了解了毒品的危害了，那么我们来观看一些图片来进一步了解吸食毒品给自身、家人、社会带来的危害。那么毒品有那些危害呢？
2．学生发言，小组讨论并总结：
（1）毒品会摧毁健康，它能摧毁人的消化功能、神经系统、呼吸系统及循环系统，还会患上传染性病及“艾滋病”。
（2）毒品令吸毒者丧失工作能力，导致倾家荡产、家破人亡，给家人带来无尽的折磨。
（3）吸毒导致堕落、犯罪，进而危害社会，成为世界公害。
吸毒是一种可耻的违法行为，也是一种自杀行为。吸毒者大多是面色蜡黄，身体消瘦，嘴唇焦黑，神色漠然。而当毒瘾发作时的狼狈相，更让人目不忍睹。吸毒者的堕落和自毁是说不尽的，它不仅害己，而且害自己的家庭，害自己的国家。
（四）学生讨论怎样养成良好的习惯。
（1）不吸烟，不喝酒。吸烟、喝酒不利于青少年的健康成长。
吸烟、喝酒的不良行为往往是沾染毒品的第一步。对于涉世不深的青少年来说，吸烟、饮酒的年龄越早，越有可能沾染毒品。所以，远离毒品，首先要从远离烟酒做起。
（2）不涉足青少年不宜进入的场所。一些歌厅、舞厅、迪厅、酒吧、游艺厅等娱乐场所是一 些毒品违法犯罪活动的多发地点，如果青少年涉足这些场所，就容易沾上不良习惯，甚至可能会染上毒品。
（3）慎重交友。“近朱者赤、近墨者黑”。一些青少年在交友中良莠不分，在所谓讲哥们、姐们义气、虚荣心的驱使和同伴的影响下，很容易沾染毒品。
一些毒贩为了拉人下水，千方百计和你交朋友，想尽一切办法和借口来诱人吸毒。所以，大家在交友时要慎重，交好友、益友，不交损友、滥友，千万不能盲目从众。
（五）如何预防“毒品”？辅导员：当有人向你提供毒品的时候，你该怎么做？（学生发言）同学们的发言很精彩，老师为你们的发言进行了总结，概括出以下五个方法：
（1）直截了当法----坚定直接地拒绝引诱。
（2）金蝉脱壳法----根据不同情况找借口委婉拒绝。
（3）主动出击法----立刻提出反建议。
（4）秘密报案法----寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。
（5）及时告知师长法----当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。
六、辅导员讲话
辅导员小结：同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。所以，我们要拒绝毒品，保护自己远离毒品，如果你遇到了有不法的毒品交易，一定要告诉大人或报警，不能置之不理，因为禁毒、防毒是我们每个人的责任。
七、辅导员:“时刻准备着，为共产主义事业而奋斗!”全体队员：“时刻准备着！”
八、退旗（奏退旗曲，全体队员敬礼）
【篇三】健康人生绿色无毒心得体会200字范文
健康人生，绿色无毒
60 班 吉晓岩
说到到“毒品”这两个字，不免有些让人不寒而栗。我想大家对毒
品的危害都会略知一二，但总结可以概括为“毁灭自己，祸及家庭，
危害社会”十二个字。
毒品是使人形成瘾癖的药物种类很多， 一般是服用后会产生中枢神
经强烈兴奋，在幻觉的作用下常常发生集体淫乱， 自残与攻击等行为。
有的人会认为毒品离我们很远， 其实不然，有的人吸毒不是主动的，
而是中了毒贩子的圈套， 或是接受朋友的推荐， 有的人则是立足于好
奇心的驱使，想要尝试一下，结果这一试就成了千古恨。
历史课上我们也学过有关毒品的事件， 历史名人“睁眼看世界的第
一人”林则徐，虎门销烟的英雄。虎门销烟中还发生过这样一件事。
鸦片具有很强的毒性， 在虎门销烟中还发生了多人中毒， 一人死亡的
事故。自 1839 年 4 月 20 日烟土入池后，经过石灰盐卤浸泡熏蒸，毒
气升腾在场的大小文武官员先后有十余人中毒患病，经治疗后痊愈。
到 5 月 13 日，烟土在池中全部浸透，开闸放入海中，但闸内淤泥和
池中的渣滓含有鸦片成分毒气并未散去， 在场的巡视官员无不掩鼻皱
眉，官员陈熔忽然大呼； “好臭”！随机不止，两日后死去。可见当时
毒品的“危力”。
还有明星中有些人说是吸毒为了缓解压力， 或是为了灵感。柯震东，
相信大家都再熟悉不过的，他就是《小时代》中的顾源，拥有者超高
人气的小生。随着《小时代》系列电影的完结，最终的票房成就则超
过了 18 亿人民币，并创造了国产系列电影的票房纪录。本来可以拥
有美好的前途却因吸毒而毁掉，不得不让人为之惋惜。
毒品的危害越来越受到国家的重视， 很多电影， 电视剧都以此为题
材，来警示世人。《湄公河行动》，主要讲述的是 2011 年 10 月5 日凌
晨两艘中国商船在湄公河金三角流域遇袭，船上 13 名中国船员全部
遇难，并在船上发现 90 万粒毒品。这宗枪杀十三名中国船员的血腥
冤案，掀起了悲剧的序幕。 面对矛头指向中国运毒， 颠倒是非的舆论，
为了还遇难同胞一个清白， 中国决定派出缉毒精英， 组成此次案件的
特别行动小组， 以高刚为队长潜入金三角查明真相， 企图揪出案件幕
后黑手，然而缉拿真凶的过程发展并非他们想象的那么简单， 事件的
过程扑朔迷离，通往真相的道路更是险象环生。
毒品的危害不少，凡是吸食毒品的人，都会家破人亡，妻离子散，
有些为了集毒资甚至走上犯罪的道路，有些甚至搭上了自己的性命。
如果还记得千古国耻“鸦片战争”强远离毒品！如果还记得自己对
父母的义务，请远离毒品！ 如果还记得自己对儿女的责任，请远离毒
品！让我们去创造一个新的世界，拥有一个健康的人生，拥有一个绿
色无毒的环境。
【篇四】健康人生绿色无毒心得体会200字范文
健康人生，绿色无毒
生命对于每个人都只有一次，我们要珍爱自己的生命，倡导绿色健康的生活，而这些，离不开安全的食品。
记得以前有过这样篇报道:姜某是某高校一名高中生，在放学回家路上遇到了位初中同学，两人聊天时，同学给了他一颗"糖果"。在同学的不断说辞下，姜某终于抵挡不住诱惑吃下了糖果。结果可想而知，姜某慢慢染上了毒瘾，成了一名名副其实的"瘾君子"。然而，想吃到"糖果"是不容易的。为了筹到钱，他开始整天向父母要钱，父母不给，便举刀威胁，"榨干"了父母日积月累的血汗钱。最终还是走上了犯罪的道路。
几年来，国家禁毒委员会制定了不少有关禁毒的法律，要求私人不得种植麻、罂粟等毒品，任何单位或个人不得向未成年人强迫性诱吸，一旦发现，面对的将是没律的制裁。 但即使我国法律已严格规定，还是会少不了毒品的威胁。所以，我们需要加强个人防护意识，树立好科学的人生观、世界观、价值观。此外，我们还要做到:一是慎重交友。避免讲哥们、姐们义气而受诱感走上犯罪之路。二是拒绝不良习惯。拒毒最基本的方法就是要自始摒弃抽烟、酗酒等不良习惯。三是不要以身毒。许多吸毒成瘾的青少年就是抱着"试试没关系"或"绝不会染上瘾"的态度才染上毒瘾的。这种态度是大错特错的，我们千万不要尝试。四是认识正确的用药观念。健康的身体、饱满的精神，必须要靠近当的营养、运动与休息来调控。最后，我们要让自己远离不健康的场所，远离低趣味的人和事，为了我们的未来，请对毒品说"No"。
"少年强则国强"。我们是祖国的希望，是祖国的未来，为了祖国必够更加强大，更加繁荣昌盛，在此，我呼口于所有的青少年们:从自己做起，拒绝诱惑，珍惜生命，远离毒品。选择光明向上的人生道路，选择健康成长的美好未来！
【篇五】健康人生绿色无毒心得体会200字范文
“健康人生，绿色无毒”主题班会
教学目标：
1、使学生了解什么是毒品，毒品的种类，认清毒品的危害性。
2、通过通俗易懂的故事，教育和引导小学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。
教学过程：
一、导入：
今年6月26日是第三十个国际禁毒日。据国家禁毒办的不完全统计，仅2016年，公安部门就缴获制毒物品1584.6吨，全国现有吸毒人员250.5万名，其中不满18岁的有2.2万名，吸食毒品现象愈演愈烈，毒品犯罪日益猖獗。其中青少年涉毒犯罪尤其引人关注，也已成为社会待解决的问题。
二、认识毒品：
1、什么是毒品
根据《刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。《麻醉药品及精神药品品种目录》中列明了121种麻醉药品和130种精神药品。毒品通常分为麻醉药品和精神药品两大类。其中最常见的主要是麻醉药品类中的大麻类、鸦片类和可卡因类。
2、常见的和最主要毒品有哪些？
常见的毒品有：鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因、摇头丸、止咳水，这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且容易感染疾病，服用过量，还会导致夭折。
3、什么是毒品犯罪
《刑法》第6章第7节共11条27款专门规定了有关毒品犯罪的罪名和处罚，包括走私、贩卖、运输、制造毒品罪，非法持有毒品罪，包庇毒品犯罪分子罪等12个罪名。走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚，最高可以判处无期徒刑或者死刑，并处没收财产。
根据《治安管理处罚法》的规定，对吸毒、非法持有毒品等五种情形予以拘留，可以并处罚款。对于吸毒成瘾的，国家可以进行强制戒毒，时间为两年，必要时还可以延长一年。
三、毒品的危害是什么？
1、毒品毁人毁健康。
2、毒品令人倾家荡产、家破人亡。
3、吸毒导致堕落、犯罪。
4、吸毒危害社会，成为世界公害。
四、如何拒绝毒品
青少年是国家的未来，民族的希望，我们青少年应该培养健康的生活情趣，良好的生活习惯，珍爱自己的生命，拒绝吸食毒品。
1、慎重交友。“近朱者赤近墨者黑”，如果交友不慎，在所谓的讲哥们、姐们义气、虚荣心的驱使和同伴的影响下，很容易沾染毒品。所以要慎重选择朋友。
2、拒绝不良习惯。许多毒品犯罪是从吸烟、喝酒、施用安非他命到海洛英的渐进方式发展，从而上吸毒的不归路。拒毒的最基本方法就是要自始摒弃抽烟、酗酒等不良习惯。
3、不要以身试毒。青少年具有强烈的好奇心，部分吸毒人员就是抱着“试试没关系”或自认“意志过人”、“绝对不会上瘾”的心态染上毒瘾，所以千万不要以身试毒。
4、建立正当的情绪抒解方法。在情绪低落、苦闷沮丧的时候，应该寻求正当健康的舒解方法（如听音乐、户外运动等）。
5、认识正确用药观念。健康的身体、饱满的精神，必须靠适当的营养、运动与休息，想用毒品药物来提振精神或治疗病痛，只不过是预支精力，透支生命的愚蠢行为了！
五、教师总结。
人的生命只有一次，我们要珍惜生命，要正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦染上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭，危害社会。
同学们，曾有人告诫吸毒者：“吸进去的是白色粉末，吐出来的却是自己的生命。”中小学生从小要有防范毒品的意识，珍爱生命，远离毒品！让你我共同努力，为打造和谐社会，贡献自己的力量。