心得是汉语词汇，拼音xīn dé，是指工作或学习中的体验和领悟到的东西：凡人读书，各有心得；学习心得。出自清·朱克敬 《瞑庵杂识》卷二：“凡人读书，各有心得，虽契友不能同，亦不能喻。”、 清·陆以湉 《冷庐杂识·学医宜慎》：“ 程杏轩医案，历， 以下是为大家整理的关于奥运健儿为国争光心得体会6篇 , 供大家参考选择。
奥运健儿为国争光心得体会6篇
奥运健儿为国争光心得体会篇1
扬我中国精神 共享奥运荣光首度来到南美洲的奥林匹克盛会，合上了这段传奇的最后一章。此刻，地球的这一边，祖国和人民正张开臂膀，为凯旋的中国体育健儿送上热情的拥抱。你们用汗水和勇气奏响时代强音，用光荣与梦想照亮拼搏之路，在世人瞩目的奥运殿堂中又一次续写荣耀。祖国和人民感谢你们！
“为祖国争光，为民族争气，为人生添彩”。在第三十一届奥林匹克运动会上，中国体育代表团勇夺26枚金牌、18枚银牌、26枚铜牌，在强手如林的竞争中稳居奖牌榜前列，在各路英豪的比拼中彰显了中华体育精神。艰难困苦，玉汝于成。这是勇敢面对挑战，克服重重困难取得的成绩，源自体育健儿认真刻苦的训练、全力以赴的投入；更要归功于祖国和人民的支持，归功于改革开放以来不断提升的综合国力。
拳拳爱国心，殷殷报效情。本届奥运会可以看出，世界体育格局在调整，现代奥林匹克运动改革在提速，中国体育优势项目在经历前所未有的挑战。面对赛场瞬息万变，中国体育代表团上下一心，以饱满的热情将拼搏精神贯穿始终。从感慨“国旗升起这一刻是多么不易”的跳水老将吴敏霞，到“我还要代表中国参加十届奥运会”的骑手华天；从坚信“女排精神一直都在”的可爱姑娘们，到身披国旗仰天长啸的乒乓猛将……赛场上一幕幕动人场景，激起了万里之外无数国人的爱国热情。当五星红旗一次次升起在赛场，雄壮的国歌一遍遍奏响在耳边，顽强拼搏、为国争光的信念，是每一位健儿内心深处的动力源泉；爱国主义、集体主义精神，让13亿中国人感受到超越一切的强大力量。赛场内外，中国健儿昂扬的风貌、自信的笑容，从容的态度，展示着当代中国文明进步的崭新形象，诠释了一个东方古国充满活力的开放气象。
体育是国家形象的缩影、国家实力的体现，在一定程度上折射着国家的发展、社会的进步。今天的中国人，相信“没有什么力量，比感受到祖国的支持更令人鼓舞”“没有什么精神，比为祖国和人民拼搏更加可贵”，也认同“金牌诚可贵，拼搏价更高”“尽力了，你们就是最棒的”；充分理解“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，也同样推崇“体育运动为人的和谐发展服务”的奥林匹克信念。里约奥运的中国心态，成为开放、多元、包容的时代写照。人们不仅关注成绩，更关注每一个运动员的成长；不仅为胜利喝彩，更为每一次超越自我的努力点赞。当个性绽放与国家形象奏响雄浑交响，这是时代的馈赠，更孕育着未来中国蓬勃的希望。
奥林匹克运动寄托着人类对建设一个和谐美好世界的追求。“在奥林匹克的世界里，我们人类所推崇的价值观要远远强于分开我们的力量。”中国一向是奥林匹克运动坚定的支持者和践行者，倡导奥林匹克大家庭平等相待、互相支持、共同发展。当前，我国正在筹办2022年冬奥会，坚持绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥，确保把北京冬奥会办成一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会，我们一定能为奥林匹克运动注入来自东方的神韵。
同享奥运荣光，共创时代辉煌。让我们把爱国信念、奋斗精神贯穿到各行各业的工作中去，为祖国的美好明天，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！
奥运健儿为国争光心得体会篇2
伦敦奥运健儿如何控制体重
2012年伦敦奥运会即将结束，中国运动健儿们也是硕果累累，在奖牌之外，奥运会里的故事也成为人们津津乐道的话题。一些运动员在到达比赛场或赛季开始是总是存在着体重问题，达不到理想竞技体重的运动员的运动潜能将受到影响。这一两肉难倒众多英雄汉，我们一起看看这些奥运健儿和体重之间千丝万缕的瓜葛吧!
一、叶诗文澳洲教练：减肥竟成破纪录全部秘诀
叶诗文在400米个人混合泳令人吃惊地打破世界纪录，她在最后50米比400米混合泳男子冠军罗切特还要快。当然，这不仅仅归功于她的大手大脚。叶诗文的澳大利亚教练伍德还透露，中国运动员，尤其是女运动员，控制自己的体重，这是他们成功的“全部秘诀”。他们带着自己的厨师来他的学校，在布里斯班的中国城自己采购食 物。“肥猫无法作战，它们在火炉边烤火。中国没有肥猫。”伍德说，“我没看到一个中国女选手体重增加。对于中国选手来说，这是巨大的优势。我们的绝大多数 女孩，澳大利亚女孩，都太胖了。” 伍德表示，叶诗文的力量对体重比率非常出色，所以她可以在最后50米游出28秒93。
二、“五金王”邹凯减肥一套一套的
北京时间2012年八月五日的伦敦奥运会的男子自由操决赛中，邹凯以15.933分的成绩，获得了第五枚金牌! 邹凯减肥的办法还真
不少，其中跑步、踢球和蒸桑拿是他现在的“三大法宝”。“我一般在跑步机上进行跑步减肥，跑得慢要跑40分钟左右，跑得快跑20
分钟就不行了。”邹凯说，跑步的时候他还会穿上特制的“打渔装”，“就是很厚的橡胶服，材料不透气，很减肥。
三、陈若琳跳水卫冕 为减肥常年与青菜豆腐为伴
陈若琳成功卫冕伦敦奥运会女子双人10米跳台冠军,中国跳水队连续三次在奥运会上包揽该项目金牌,这也是陈若琳个人第三枚奥
运会金牌。为了完成技术动作，陈若琳只能瘦，在2008年奥运之后，这小姑娘有接近三年多的时间没吃过晚饭，零食更成了天敌。为
了抵抗饥饿，小姑娘说，那就睡呗，睡着了什么都不知道。由于需要控制体重，陈若琳每天的伙食就是青菜和豆腐。【详细】
四、布莱恩特:拒垃圾食品我已减肥16磅
伦敦奥运会飞侠如果再夺一座总冠军，他将追平乔丹的纪录。这对于向来把乔丹视为偶像的科比来说，无疑是巨大的诱惑。不过谈及这个问题时科比却出言谨慎。“我会去努力的，但绝对不会孤注一掷，毕竟我不是那种人。很显然我会尽力，甚至尽最大的
努力去争取第6座总冠军，只是若最终落空，那么我也会选择坦然接受。”
随后科比还表示在湖人被雷霆淘汰后，他强迫自己改变饮食结构，并在2个月内减肥16磅。“过去我习惯于吃垃圾食品，因此越
发显得臃肿与迟钝，不能再这样了。”
五、陈一冰：减肥只吃水果成功变身肌肉王
“吊环王”陈一冰虽憾未能伦敦奥运夺冠，但是却有着冠军的风度和冠军的实力。
前不久，在德国科特布斯进行的国际体操联合会挑战者杯中，陈一冰夺魁，但他直言金牌来之不易，“德国科特布斯世界杯系列
赛，我比完了!为了这块金牌真的不容易，来的路程有些辛苦。”
据他自己介绍，那段时间一直在控制体重，每天只吃一点点的水果。“为了状态好要控制一下体重 几乎每天只吃点水果。看看
白色的餐劵，从来到现在只吃了一餐。比完赛了，今晚是我来德国吃的最饱的一顿了!”陈一冰当时在自己的微博里写道。
六、董程教练：剪发因为戴头盔方便 减少重量很辛苦
凭外卡在最后时刻才搭上奥运末班车的董程，却成了第一个登上奥运拳台的中国女拳手。由于董程在奥运开始前一个月才拿到外
卡，很长一段时间没有正常训练，她的体重一度达到64公斤，超标了4公斤。在短短一个月时间里，董程最要紧的任务是让体重达标
。而做到这一点她付出了极大的努力和汗水，甚至还在大热天穿上密不透风的“减重服”。
据教练介绍，拳击队都有专门的“减重服”，像雨衣一样，但要厚得多。“像现在这种大热天，穿上 减重服 跑圈，大量地出汗
。”范宁说，“对于运动员来说，减少重量其实更辛苦，因为她们本身都是肌肉，脂肪不多，不像一般人把脂肪消耗掉就可以了，所
以要付出更多的汗水。”
七、奥运会催生急速减肥法：秃瓢减肥
1956年的墨尔本奥运会，美国举重运动员芬奇超出1.5磅，被要求一小时之内减掉超出的体重。芬奇出去蒸了个桑拿，出了一身
暴雨似的大汗，可回来时仍超重7盎司。还差15分钟，小伙儿基本已经绝望了，此时他的教练急中生智，三下五除二给芬奇剃了个秃
瓢，称重过了!
“秃瓢减肥法”其实不是美国人的首创，1948年的伦敦奥运会，阿根廷拳手佩尔斯也是超重，这哥们儿心理素质一般，当场愣在
磅秤上不知所措，站了将近20分钟!教练赶紧拿来理发推子给佩尔斯剃了个光头，没想到还不行。把鞋底的污垢擦掉，还不行。把磅
秤上的灰尘都吹干净了，也没过。最后佩尔斯甚至挤出几滴眼泪来，还是超重。这个故事的结局有些扫兴，因为问题不是依靠他的智
囊团想出更有创意的方法来解决的，而是磅秤出错了……【详细】
八、柔道选手布拉斯 体重惊人竟比整支队还重
伦敦奥运柔道赛场，当关岛柔道选手布拉斯出场时，数千观众着实吓了一跳。大家都瞪大了眼睛，看着这座“移动的小山”挪上
了场馆中心的榻榻米。布拉斯身高1.85米，体重220公斤，是本届奥运会体重最大的选手，比体重第二大的选手重了65公斤，名副其
实的“重量级”人物。好事者把中国女子体操队的6名选手体重相加，结果发现只比布拉斯重了9斤。被他摔的选手好可怜啊~
奥运健儿为国争光心得体会篇3
为国争光
覃湘培
中华民族百年屈辱的历史告诉我们落后就要挨打，回顾过去，是为了更好地把握现在，开拓未来。不忘国耻，振兴中华，这是历史的重任，先烈的遗志，我们的责任，所以我们要为祖国的伟大复兴而读书。
周恩来12岁那年，因家境贫寒，只好离开苏北老家，跟伯父到沈阳去读书。下了火车，伯父指着一片繁华的市区说：“不要到这里来玩。这里是外国租界。”周恩来好奇的问：“这是什么？”伯父沉重地说：“中华不振啊！”
一天，他和好朋友又路过租界地。没想到，出现在眼前的竞是这样的场面：一位衣衫褴褛的妇女正在哭诉，她的丈夫被洋人的汽车撞死了，巡警不但不罚洋人，还说中国人防碍了交通。周围的中国人都忿忿不平，心怀正义感的周恩来质问巡警：“为什么不制裁洋人？”可巡警连句话也没说，并把他赶了出来。
一次，校长来上课，他问同学们：“我们为什么读书？”周恩来响亮地回答说：“为祖国伟大复兴而读书。”后来，周恩来与毛泽东带领抗日部队，把外国的部队赶出了中国的大门。并鼓励人们不要懒惰，要勤劳起来。就这样，中国越来越发达。
还有刘翔，他可是我心中的榜样，他打破了许多纪录，为我国争了光。刘翔小的时候是接受的跳高训练，进入体校后于1998年开始学跨栏训练。2000年10月20日，他跑出了13秒97的成绩，赢得了第四名，到2001年8月28日，世界大学生运动会（中国，北京）刘翔获得冠军，成绩为13秒33。这是刘翔本人拿到的第一个世界冠军。2002年7月2日，瑞士洛桑国际田联大奖赛，刘翔获得第二名，13秒12的成绩，刷新了保持24年之久的100米栏世界青年纪录，同时打破了亚洲纪录，就此进入了世界顶尖跨栏运动员行列。2012年6月3日飞人刘翔以12秒87的成绩。
我们要想现在做到那样为国争光的事，肯定是做不到的，可是只要我们现在认真读书，刻苦学习，长大以后一定能做到为国争光的事。
奥运健儿为国争光心得体会篇4
们多少失望的泪水，羽毛球颗粒无收，乒乓球队员王皓与金牌擦肩而过，举重队员李卓错失良机……我们要化泪水为动力，让这些失败当作回忆。中国，继美国这支传统强队后的一支强劲队伍，唯一能使美国主地位动摇的体育强国。四年光阴，只争朝夕，北京奥运会将是我们一飞冲天，一鸣惊人的时刻，运动健儿们，加油！不堪回首的往事，都已随风而去，真正凝固下来的将是你们一次又一次辉煌时刻。奥运会健儿，加油！不要望记背后还有默默为你们喝彩欢呼的父老乡亲们，你们要让鲜艳的五星红旗徐徐上升在场馆的最高处，荡气回肠的国歌秦响在赛场上。运动健儿们，加油！我们会好好学习，来报答你们的辉煌，我们在这里祝你们旗开得胜！马到成功！
奥运健儿为国争光心得体会篇5
给奥运健儿的祝福贺词
导读： 1、牵手里约热内卢奥运会，传递奥运之火;一分耕耘，才有一分收获;看得是比赛，比得是风采，有实力才更豪迈;愿你体会奥运精神，激励自我开拓幸福人生!
2、里约热内卢奥运会，你我都关注，祖国夺金牌，你我齐贺彩，为健儿加油，你我共祝福，祖国创佳绩，你我齐张口，只说两个字～加油!里约热内卢奥运会，愿我国健儿超长发挥，勇夺金牌。
3、盛夏繁花似锦，奥运点燃热情;愿你烦恼消停，心情云淡风轻;步履阔步前行，收获夺银摘金;事事得偿所愿，前景一片光明!
4、奥运圣火点燃，奥运精神相传，“更高、更快、更强”激励着一代又一代。世界人民齐瞩目，看奥运健儿显身手。各国人民齐拍手，为奥运精神永不朽。祝里约热内卢奥运会顺利举办!
5、喜庆奥运年，祝福送五环：蓝环为你圈住快乐，红环为你圈住财运，黑环为你圈住健康，黄环为你圈住幸福，绿环为你圈住美日子。
6、赛场是你驰骋的天地，掌声是你前进的动力，欢呼是让你更加冲刺，歌声是为你庆祝胜利。里约热内卢奥运会，为中国加油，为你鼓气，祝你勇往直前，成功顺利。
7、又到奥运，喜讯传递;赛场拼搏，无所畏惧;汗湿衣衫，呐喊不停;不畏强敌，勇争第一;友谊竞技，和谐第一。祝福奥运，中国加油!
8、五环旗下再相聚，四年一度不眠夜，三足鼎立争第一，二话不说拿金牌，一举夺魁名天下!五四三二一，奥运倒计时，祝福要及时，里约热内卢奥运会，中国荣耀时。
9、里约奥运了，问候领先跑;愿你事业高，来个三级跳;快乐似跳水，水花朵朵笑;烦恼空中抛，扣篮被砸跑;好运剑出鞘，一击就中标。奥运期间，祝你大好!
10、奥运很精彩，牵动着你的心情，开心了就笑，得意了就叫;赛事时间长，牵挂着你的身体，困倦了就睡，口渴了喝水。祝你享受一个健康难忘的"2016里约奥运会!
11、里约奥运锣鼓喧，四海汇聚翘首盼;各族人民心手牵，共襄盛举五连环;祥云朵朵照华夏，高歌猛进谱新篇;九州健儿齐发力，赛出风格勇争先。中国，加油!
12、七月的里约热内卢艳阳高照，四年一度的奥运就要来到，发条短信向健儿问好，愿奥运的精神身旁围绕，健康好运常来报到!
13、奥运健儿势冲天，世界人民露笑脸，斩金夺银捷报传，举国人民震天欢，奥运精神来传递，祝福话儿心相连，祝福奥运!祝福里约热内卢!祝福中国健儿再创辉煌!
14、里约奥运会已迎头，壮志豪情在心头;勇夺金牌有劲头，中国健儿有势头，观众欣赏有看头，祝福今日来碰头，中国健儿好运来聚头，风风光光出彩头!
15、四年等一回，五环迎风扬，里约奥运会，拥抱四方友，在这美好的日子里，愿你的事业发展更快，你的甜蜜爱情走的更远，你的人生目标攀登更高，愿奥运精神让你更加振奋，更加快乐。
给奥运健儿的祝福贺词
1.感谢奥运健儿作文
2.春节祝福贺词
3.小年祝福贺词
4.狗年祝福贺词
5.开业祝福贺词
6.祝福开业贺词
7.乔迁祝福贺词
8.新春贺词祝福短信
上文是关于给奥运健儿的祝福贺词，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢
奥运健儿为国争光心得体会篇6
为国争光永远是奥运赛场的主旋律（人民论坛）周人杰
《人民日报》（2016年08月18日04版）
随着主攻手朱婷后排高高跃起、一记重扣，中国女排在最后关头3∶2击败卫冕冠军、东道主巴西女排，时隔8年重回奥运会女排四强。地球遥远另一端的这一扣，不仅为女排赢得冲击奖牌的宝贵机会，还激荡起国人对“女排精神”的那份回忆。从上世纪的“五连冠”，到新世纪的跌宕起伏，望着女排姑娘们的汗水、泪花与笑靥，我们心头又响起“五星红旗，你是我的骄傲；五星红旗，我为你自豪”的动人旋律。
奥运赛场上，各个国家以比赛切磋体育技能，交流各自文化，增进了解和友谊，这正是奥林匹克运动的人文价值所在。奥运会是顶尖运动员的竞赛，但他们代表的则是自己的国家和地区，他们是在为祖国的荣誉而战。那些在平日里效力于各国体育商业组织的运动员，每逢奥运会都会听从祖国召唤，回归国家队征战奥运；赢得里约奥运会马术三项赛第八名的中国青年华天，为了能代表祖国出征奥运自愿放弃了英国国籍。对金牌获得者而言，在颁奖仪式上，在全世界面前，国旗因自己而升起，国歌因自己而奏响，这是何等的荣耀！而这带给国人的，是激越澎湃的爱国心和自豪感。一个人的一生，能有一次让国旗因自己而升起、国歌因自己而奏响，就无愧于“国家英雄”的称号。为国争光，永远是奥运赛场的主旋律、最强音。
事实上，奥运竞技从来都是国力的比拼。奥运比赛比的不仅是选手的运动天赋、艰苦训练、意志品质，更多比的是运动员训练中的科技含量、装备设施、社会支持等，比的是国家对体育资源的动员和投入能力。奥运奖牌榜不仅折射出各
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国历史文化传统的差异，反映出各国运动员身体条件、运动天赋方面的不同，更反映着各国综合国力的发展变化。100多年前，积贫积弱的中国徘徊在世界的边缘，一群热血青年发出痛心疾首的“奥运三问”：中国何时才能派一位胜利的选手参加奥运会？中国何时才能派一支胜利的队伍参加奥运会？中国何时才能举办奥运会？今天的中国能够在奥运赛场上崛起，背后是改革开放以来国家经济发展和社会进步的强大支撑。颁奖仪式上一次次升起的国旗、奏响的国歌，象征的是我们伟大祖国综合国力的跃升。
“人生能有几回搏？”世界冠军容国团的这句名言，曾激励了万千运动健儿拼搏进取、追求卓越。竞技体育就是要展示人类挑战极限和超越自我的能力，代表了人类对自身潜力的探索、对自我完善的追求、对不断超越的梦想，没有这种精神，人类就不可能发展进步。在奥运会这个实现梦想的舞台上，选手们尽情展示自己的潜能，谱写力与美的颂歌，他们拼搏奋斗，鼓舞着无数的人们。本届奥运会赛程已过大半，盘点中国运动员的表现，有成绩、也有遗憾，有开心、也有惋惜，但运动员们的拼搏奋斗精神永远闪耀着最夺目的光彩。
中国女排主教练郎平在赛后接受采访时说：“女排精神不是赢球就有，输球就没有。”这话说得好！今天的国人已经懂得不再单纯以金牌论英雄。体育运动能带给人健康和快乐，这是经常参加体育运动的人们都有的体验，也恰恰是体育运动的真谛，是奥林匹克运动的真谛。我们追求“更快、更高、更强”，我们更追求快乐运动、健康生活、积极工作，更追求为人生添彩、为民族争气、为祖国争光！
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