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三能心得感悟【2篇】

时间:2022-05-12 17:30:03 来源:网友投稿

感悟是一个汉语词语,读音为gǎn wù,是指人们对特定事物或经历所产生的感想与体会,出自汉刘向《列女传·张汤母》, 以下是为大家整理的关于三能心得感悟2篇 , 供大家参考选择。

三能心得感悟2篇

【篇1】三能心得感悟

投资技巧心得:基金投资三感悟

的股市有异于,呈螺旋式上涨之态,出现了三轮大跌行情,且一轮甚于一轮。那么对于的基金市场,应该如何投资呢?作为一个基民,笔者有以下三点感悟。

感悟一:机会是跌出来的在投资中,谁都知道要“小跌小买,大跌大买”,但是在本轮大跌行情中,不少投资者却发现越买越跌,不知哪里才是底部。于是乎,反问自己,大盘是否真已见顶,熊市行情是否真已到来?可是种种的宏观数据表明,今年依旧是牛市格局,只是上涨过快导致了透支未来。

那么,现在这个点位到底可不可以买基金?答案毋庸置疑,但要注意以下两点:

1、基金选择。在本轮“蓝筹泡沫”下跌行情之后,建议投资者可选已充分下跌的指数基金,或近期打开申购的明星基金。

2、时机选择。在震荡行情中,基金定投不失为投资良策。目前工行有48只基金定投产品可供选择,强大的网上银行功能还为投资者提供了24小时服务。感悟二:长期投资≠长期持有

回首去年的基金市场,没有一只永远称霸的基金。笔者认为,长期投资并不意味着长期持有,对于投资的基金需要根据市场情况及基金表现进行及时调整。

建议投资者趁此次大跌,对自己的“基金池”进行整理。一方面将投资基金的数量控制在3-5只;另一方面对投资基金的种类进行配置。感悟三:伞型基金―――抗险聚富

伞,正向乃保护者,反向乃聚宝盆。去年的基金市场给我们以启示,不能永远只投资一类基金,而应借鉴伞的特点,进行资产配置,构建伞型基金投资的防御策略。

一只伞型基金旗下,通常包含债券型、平衡型及股票型等不同风险类别的基金,相互独立。投资者可根据市场情况,在花费一定转换成本的情况下进行转换。回首去年的基金市场,年初大涨行情中指数基金的一枝独秀;5・30后大盘蓝筹基金的异军突起;本轮大跌行情下中短债基金的稳健收益,以上种种皆可得出:基金投资,只要根据市场行情进行及时调整,不但能有效防御风险,还能获取高于市场平均收益的丰厚回报。

【篇2】三能心得感悟



增寿妙方:“三能二通”
日常生活中,如何才能维持五脏功能正常,实现体内机能的自我调节呢?笔者认为还是应从调节好日常生活着眼,使自己能吃,能睡,心情愉快,大小便通畅。这四个方面,这不仅是脏器功能正常的基础,人体即使身有痼疾,也会缩短康复治疗的时间,增进健康长寿。
能吃就能保证人体生命活动的物质基础——精、气、血、津液的生成及有效供给,使人精神充沛,形体丰满,动作敏捷,中医学称之“阳在外,阴在内使也”。五脏有精,有精则有神,所以集精可以全神就是这个道理。能吃,不是暴饮暴食,应定时定量,宜吃清淡而富有营养的食物,不能因为气候寒冷,就多吃一些辛热、温补之品,如人参、鹿茸、附片、干姜、胡椒等药物以及狗肉、牛肉等食物。如果你身体阴虚,吃了以上药品和食物,很容易出现牙痛、口舌生疮、盗汗、潮热,或春季咽喉肿痛等热病。因为冬季人吃的偏热,穿的保温,使得人体阴津不足,故易患热病,这是犯了古代养生学家常说的“冬不养阴,春必病温”之忌。炎炎夏季,如果你吃的偏冷,穿的偏凉,致使体内阳气不足,秋冬季节就会发生腹泻或肢凉、畏寒,抵抗力下降等。这些就是古人提倡的“冬季宜养阴,夏季宜养阳”。以上均只是针对大多数人而言,个体差异不在此列。
能睡每天应有6~8小时的睡眠,它可使人一天的疲劳得以消除。如果长期睡眠不足,神经系统过度疲劳,从而发生神经衰弱,精神不集中,记忆力下降,出现头晕脑花,眼花耳鸣,浑身乏力,严重的还会影响心、肺、胃等脏器的功能,有的还可导致器质性病变或早衰。因此,老年朋友一定要注意自己的睡眠。
能乐心情愉快,一个人首先要有承受力,面对困难、烦恼要拿得起,放得下,不要稍不顺心就愁眉苦脸,饭吃不下,觉睡不香,以致人体内在环境失调而发生忧郁等疾病。因为心是生命活动的主宰,精神心理与身体健康密不可分。古人常说“笑一笑,十年少”,就是这个道理。老年朋友们应尽量保持豁达的心理,乐观的情趣,应淡泊名利,种种良好的心理素质和处世风格,必定会成为迎击困难、挫折的坚强盾牌,增进身体健康长寿的法宝。

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